Puntata in esterna dallo Sport Business Forum di Belluno dove incontriamo Marco Olmo, uno dei grandi nomi del Trail Running nazionale, nonché internazionale. Famose le sue due vittorie all'UTMB nel 2006 e 2007 rispettivamente all'età di 58 e 59 anni.

Poi, parliamo di triathlon in compagnia dell'azzurra Bianca Seregni. Atleta Fiamme Oro fresca di un bellissimo secondo nella tappa italiana, ad Alghero, del World Triathlon Championship Series, il più prestigioso circuito internazionale di triathlon. Un risultato storico per il triathlon italiano.

Infine, in compagnia del coach Fabio Vedana rispondiamo alle domande di nostri ascoltatori, in tema ovviamente di corsa, triathlon e preparazione.

Nella prima parte della puntata Ilaria Bergaglio ci racconta la sua vittoria alla 50° edizione della 100km del Passatore. L’ultramaratona che collega Firenze a Faenza. Poi nella seconda parte “accorciamo le distanze” e parliamo di maratona in compagnia Giovanna Epis, azzurra della specialità. Tra allenamento e prospettive mondiali. Infine, il coach Fabio Vedana risponde alle domande dei nostri ascoltatori in tema di corsa, triathlon e allenamento.

In questa puntata parliamo di marcia in compagnia dell'azzurra Nicole Colombi, bronzo individuale e oro a squadre (nella 35km) nel recente Europeo di marcia a Poděbrady in Repubblica Ceca.

Poi, in compagnia del designer Filippo Pavesi parliamo di super scarpe. Le scarpe da corsa con la ormai famosa lamina in carbonio.

Infine, la nutrizionista Francesca Deriu risponde a una della tante dei nostri ascoltatori che ci hanno scritto alla mail personalbest@radio24.it e al numero whatsapp 3757269212 (numero dedicato al programma).