Pilates Além do Corpo: O Segredo que Transforma Vidas de 7 a 99 Anos | Ep. 72 Podcast By cover art

Pilates Além do Corpo: O Segredo que Transforma Vidas de 7 a 99 Anos | Ep. 72

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 No episódio, Letícia Miyamoto conversa com Wagner Varela, especialista em Pilates, sobre os reais benefícios do método, mitos comuns e sua aplicação na qualidade de vida. Wagner compartilha sua trajetória como ex-bailarino, sua transição para o Pilates e como ele adapta o método para todas as idades — de crianças a idosos com quase 100… Pilates Além do Corpo: O Segredo que Transforma Vidas de 7 a 99 Anos | Ep. 72
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