Mi muy estimada suscriptora, estimado suscriptor:

¡Volvemos a iniciar juntos otro mes! ¿Qué tal se pasó ya el primer cuatrimestre del año? A un mes ya de que sepamos quién será el siguiente presidente de México, digamos, por votos…, otro sexenio más. El tiempo vuela. Y así, todos corremos el riesgo de caer en la rutina por la velocidad en la que podemos instalarnos en una cómoda inercia. De repente, sin darnos cuenta, nos podemos poner en automático en nuestras vidas; incluso, no nos damos cuenta de que una vida, aparentemente ya dominada, por lo mismo puede ser presa del tedio. Necesitamos retarnos para volver a sentir algo como de nuevo, renovarnos. Es un arte. Y de eso, hoy, en formato de video, te comparto mis reflexiones y mis lecturas y hasta parte de mi historia en 30 minutos que seguro vas a disfrutar mientras cenas o empiezas a prepararte para dormir, o incluso mientras haces tu entrenamiento o en tu auto dirigiéndote al trabajo.

Espero disfrutes esta transmisión gratuita para todos, la primera del mes.

¡Emoción por existir!

–Alejandro Ariza Z.

Esta es la continuación del episodio 198. Alejandro Ariza, basado en las más recientes investigaciones de un periodista londinense especializado en el tema, comparte una nueva conciencia de las causas y soluciones de la ansiedad y de la depresión, entendiéndose mejor como un fallo social, que cerebral. Las elecciones que hacemos en nuestras vidas son mayor origen de nuestra ansiedad y depresión que algún otro fallo químico en el cerebro.

Alejandro Ariza, basado en las más recientes investigaciones de un periodista londinense especializado en el tema, comparte una nueva conciencia de las causas y soluciones de la ansiedad y de la depresión, entendiéndose mejor como un fallo social, que cerebral. Las elecciones que hacemos en nuestras vidas son mayor origen de nuestra ansiedad y depresión que algún otro fallo químico en el cerebro.

Una voz despertó a Alejandro Ariza a altas horas de la noche que le indicó que hablara de este tema. Una reflexión muy reveladora para confrontarnos con lo útil y conveniente o no, de nuestras actividades. Disfruta escuchar el episodio de hoy.

Atendiendo la solicitud de ciertos suscriptores que han pedido saber un poco más acerca de lo que trata la más reciente obra de Alejandro Ariza, Cerebro digital, hoy, aquí, en este episodio especial, en voz del autor, podrás escuchar los primeros apartados del libro con reveladoras explicaciones. ¡Disfruta el episodio!

Todos queremos vivir felices y alegres, pero muchas veces esa felicidad y alegría… ¡Duran tan poco!, se esfuman tan rápido. ¿Habrá alguna una manera de vivir con más felicidad y alegría, de mayor duración y más profundas? ¡Sí! En este episodio te diré cómo.

Basado en una anécdota reciente y naturalmente dolorosa, Ariza te comparte lecciones que pudo sacar aun dentro de esas vivencias. Una historia que podría ser la de cualquiera, de millones de mexicanos.

(Ahí le encargo Sr. Slim, ahí les encargo Inbursa y Telmex).

Ni las dietas ni el ejercicio (como lo conocemos) son las claves para la longevidad. Más revelador para vivir mejor y por más años es lo que revelo y comparto, a manera de plática entre amigos, en el episodio de hoy. Te adelanto: una vida con propósito es longeva.

Si deseas escuchar más episodios durante el mes, considera suscribirte a la “Comunidad 118”. Toda la información la tienes haciendo clic aquí.

Por alguna extraña razón, me encantó platicar contigo acerca de este tema en el episodio de esta ocasión.

–Alejandro Ariza Z.