Bianca Sparacino is a Canadian writer and poet also known as @rainbowsalt. In this episode, we explore a topic that touches us all at some point: endings. How do we cope with goodbyes, loss, and the pain that comes with them? In relationships, friendships, or professional settings, endings can be transformative moments of growth. How can we learn to embrace them and find strength in challenging times?

EN Disclaimer: This episode is available in English only.

DE Hinweis: Diese Episode ist nur in englischer Sprache verfügbar.

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"Wenn man meinen Innendruck messen könnte, hätte ich safe 10 bar" - Jacko spricht heute über Druck. Und über Disziplin. Jacko war viele Jahre in einem Zustand völliger Freude und Kreativität und heute erzählt sie, welche Ereignisse sie in einen Zustand von Stress, Erschöpfung und einem inneren Dauerdruck getrieben haben.

In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in die Unterschiede zwischen Disziplin und Druck ein. Viele Menschen verwechseln die beiden Begriffe, doch sie könnten nicht unterschiedlicher sein.

Wir sprechen darüber, wie du den Unterschied erkennen und verstehen kannst, warum Disziplin der nachhaltigere Weg zu Erfolg und Erfüllung ist. Zudem erfährst du, wie du mit zu viel Druck umgehst und wie du stattdessen gesunde Disziplin aufbaust, um deine persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen.

Höre jetzt rein, um herauszufinden:

• Was genau unterscheidet Disziplin von Druck?
• Wie kannst du den negativen Effekt von Druck minimieren?
• Warum Disziplin der Schlüssel zu echtem Fortschritt ist?
• Praktische Tipps, wie du Disziplin einführen und Druck minimieren kannst.

Perfekt für alle, die mehr Klarheit darüber gewinnen möchten, warum sie sich so fühlen, wie sie sich fühlen - und ihren Weg hinterfragen möchten.

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Jacko auf Instagram:

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https://instagram.com/jackowusch

zu Jackos YouTube-Kanal:

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JACK&SAM Podcast (Jackos anderer Podcast):

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In dieser Folge erzählen Ricarda und Irina von ihrem zweiwöchigen Urlaub im Campervan. Ist das instagrammable #Vanlife wirklich out? Was sind die Vor- und Nachteile auf so engem Raum zu leben?

Welche (neuen) Seiten haben die beiden voneinander kennengelernt? Und: Wie ist es, mit 10 Flinta*-Personen in einer Finca in Portugal zu sein?

Das alles und noch viel mehr in der aktuellen Folge mit Irina Schlauch.

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