Pourquoi t’entraîner ne suffit pas si tu veux avoir des résultats
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Pourquoi t’entraîner ne suffit pas si tu veux avoir des résultats
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On entend souvent dire que pour avoir des résultats, c'est 80% d'entraînement et 20% d'alimentation.. sauf que c'est clairement le pourquoi beaucoup de gens stagnent, et je t'explique tout ça.
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