Pourquoi tu n’arrives pas à perdre du poids… quand tu fais tout tout seul

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Tu veux perdre du poids. Tu fais des efforts.

Mais au fond, tu te sens seul, incompris… et tu bloques.

Dans cet épisode, je te partage :

Pourquoi vouloir “tout gérer seul” te sabote sans que tu t’en rendes compte
L’étude de Stanford qui prouve que l’accompagnement change tout
Pourquoi ton entourage ne t’aide pas (et pourquoi tu ne dois pas leur en vouloir)
Et comment créer un vrai cadre humain, motivant et durable autour de toi

🎧 À écouter si tu veux arrêter de galérer en silence… et perdre du poids avec plus de légèreté.

👉 Si tu veux en parler ou que tu galères à perdre du poids seul, viens m’écrire sur Instagram (@teddy.marchand7)

Je t’écoute. Et je te répondrai personnellement.

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