Pratica della Gratitudine e Meditazione: consigli
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Pratica della Gratitudine e Meditazione: consigli
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In questa puntata, esploreremo come praticare la gratitudine ogni giorno e come iniziare a meditare.
Ti guiderò in semplici esercizi per aiutarti a migliorare il tuo benessere mentale, anche se sei alle prime armi.
Scopri i benefici di queste pratiche quotidiane e come possono trasformare la tua vita.
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