ProHumanPlus

By: ¡Cambia tu vida cambia el juego!
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  • ¿Te has preguntado alguna vez cómo lograr un cuerpo fuerte y saludable, una mente clara, enfocada y una vida llena de energía y vitalidad? Si la respuesta es sí, entonces has llegado al lugar correcto. En este podcast, vamos a explorar juntos las claves para una vida activa y saludable, desde la nutrición y el ejercicio hasta la meditación y la gestión del estrés. ¡Bienvenidos! 𝐴𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑𝑒 𝑚𝑎́𝑠 𝑒𝑛: : https://beacons.ai/prohumanplus
    ¡Cambia tu vida, cambia el juego!
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Episodes
  • Falsas creencias y mitos en el Fitness
    Apr 5 2023

    En la industria del fitness y la nutrición, hay muchas afirmaciones que parecen ser verdaderas, pero en realidad, son solo mitos. Muchas personas se dejan llevar por estas falsas creencias, lo que puede llevar a resultados frustrantes o incluso dañinos para la salud.

    En este episodio, nuestro objetivo es desmitificar algunas de estas creencias y brindar información precisa y basada en evidencia. Discutiremos temas como el mito de que los carbohidratos son malos para la pérdida de peso, el mito de que los abdominales pueden eliminar la grasa abdominal y el mito de que el limón tiene propiedades para cortar la grasa.

    También hablaremos sobre la importancia de una dieta equilibrada y sostenible para lograr resultados saludables y a largo plazo. Y, por supuesto, discutiremos cómo el ejercicio y la actividad física pueden ayudar en la pérdida de grasa y en la creación de una vida saludable y activa.

    Así que si estás buscando obtener información precisa y práctica para lograr tus objetivos de fitness y nutrición, ¡este episodio es para ti! No te lo pierdas y únete a nosotros para desmitificar las falsas creencias y mitos en el mundo del fitness y la nutrición saludable.


    En el siguiente Link puedes ver próximos videos de recetas saludables y fáciles de preparar: https://www.tiktok.com/@prohumanplus

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    32 mins
  • Consejos prácticos para aquellos que son principiantes en el gimnasio. 🏋
    Mar 24 2023

    ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de "Prohuman+Podcast"! En este episodio, vamos a hablar sobre consejos prácticos para aquellos que son principiantes en el gimnasio y quieren empezar su camino hacia una vida más saludable y en forma.

    El título de nuestro episodio de hoy es "Consejos para principiantes que quieren empezar con el pie derecho". En este episodio, vamos a cubrir todo lo que necesitas saber para sacar el máximo provecho de tu tiempo en el gimnasio y lograr tus objetivos fitness de manera efectiva y sostenible.

    Hablaremos de temas como la importancia del calentamiento y el enfriamiento, la técnica adecuada para realizar ejercicios básicos como la sentadilla y el press de banca, cómo establecer metas realistas, y mucho más.

    Así que, si eres un principiante en el mundo del fitness y quieres aprender cómo maximizar tus resultados en el gimnasio, este episodio es para ti. ¡No te lo pierdas!

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    22 mins
  • El desafío de la quema de grasa: ¿estás listo para enfrentarlo?
    Feb 27 2023

    ¡Bienvenidos al episodio #1 de Prohumanplus podcast! En esta ocasión, hablaremos sobre uno de los temas más buscados y deseados por quienes anhelan un estilo de vida saludable: cómo quemar u oxidar grasa. Si eres de esas personas que ha intentado todo para eliminar esos kilos de más, este episodio es para ti. Te enseñaremos técnicas y estrategias efectivas para que puedas alcanzar tus objetivos de forma segura y sostenible.

    Hay muchos mitos y malentendidos sobre cómo quemar grasa. Desde dietas extremas y productos milagrosos, hasta ejercicios de alta intensidad que ponen en riesgo la salud. En este episodio, desmitificaremos estas ideas y te enseñaremos cómo utilizar técnicas seguras y efectivas para oxidar grasa y conseguir el cuerpo que deseas.

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    41 mins

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