No episódio de hoje do Quebra Gelo Podcast, recebemos Mary Teles, criadora do projeto Vida Mochileira, um dos maiores perfis brasileiros sobre viagem solo e mochilão. Com mais de 30 países visitados e uma história de vida marcada pela coragem e pela escolha de viver fora da caixa, Mary inspira diariamente milhares de mulheres a viajarem sozinhas e conquistarem sua liberdade.Nesta conversa real e inspiradora, falamos sobre os medos, aprendizados e transformações que a vida na estrada proporciona — e como se reconectar consigo mesma pode ser o maior destino de todos. ✨Se você busca coragem para fazer diferente, mudar de rota ou simplesmente se colocar no centro da sua própria vida… esse episódio é pra você!📌 Temas do episódio:– Como é viajar sozinha sendo mulher– A origem do Vida Mochileira– Autoconhecimento através do movimento– Medos comuns e como superá-los– Empreender com propósito– Dicas práticas para quem quer começar

Viver em Portugal é o seu sonho? Descubra se a vida em Portugal é tudo o que você sonha! Neste vídeo, vamos explorar os prós e contras de viver em Portugal, desde a beleza natural e a cultura rica até os desafios de integração e o custo de vida. Se você está pensando em se mudar para Portugal, este vídeo é para você!

Carol Rocha no Quebra Gelo Podcast – Maternidade com Consciência, Leveza e Propósito 🌿✨No episódio de hoje do Quebra Gelo Podcast, recebemos Carol Rocha, enfermeira de formação, mestre em saúde comunitária e criadora do Programa Lanterna, uma mentora que tem transformado a vida de muitas mulheres e mães em Portugal.Após anos trabalhando em ambiente hospitalar, Carol escolheu um novo caminho: dedicar-se ao desenvolvimento pessoal e ao apoio de mulheres que, como ela, passaram pela transição intensa que é a maternidade. Sua missão é clara: acender a própria lanterna para iluminar o caminho de casa — com mais leveza, consciência e harmonia.Com uma visão sensível, prática e humana, Carol compartilha sua história de mudança, seus aprendizados e como a maternidade pode ser um portal de transformação pessoal.🌅 Um papo sobre escolhas, amor, autocuidado e o poder que nasce quando uma mulher decide se colocar no centro da própria vida.Assista agora e se inspire com essa conversa que vai tocar coração e consciência.

Uma História Real Que Vai Te Inspirar a Mudar de Caminho | Quebra Gelo PodcastNo episódio de hoje do Quebra Gelo Podcast, você vai conhecer uma história bonita, forte e transformadora — daquelas que nos fazem repensar escolhas, reavaliar prioridades e entender que nunca é tarde para fazer diferente.Nosso convidado(a) enfrentou desafios, lidou com medos e quebrou padrões para construir um novo caminho com mais verdade, propósito e coragem. E hoje compartilha com a gente não só a trajetória, mas os aprendizados, tropeços e vitórias que vieram com ela.

Você Pode Ganhar a Vida como Fotógrafo de Comida?Eduardo Almeidahttps://www.instagram.com/eduardoalmeidafotografia/

No episódio de hoje do Quebra Gelo Podcast, recebemos Vinicius Simionato, CEO e cofundador da YellowIpe, uma das empresas de tecnologia que mais cresce em Portugal! Com uma trajetória marcada por visão estratégica e foco em pessoas, Vinicius compartilha os bastidores da criação da YellowIpe, que hoje conecta talentos globais de TI a empresas de alto impacto.Falamos sobre liderança no setor tech, os desafios de empreender fora do Brasil, retenção de talentos e o futuro do mercado tecnológico em Portugal e no mundo. Mais do que números, Vinicius mostra como inovação e cultura organizacional podem caminhar juntas com propósito.Se você se interessa por empreendedorismo, tecnologia e transformação de carreiras, esse episódio é pra você!🔔 Inscreva-se no canal, deixe seu like e ative as notificações para mais conversas inspiradoras!

No episódio de hoje do Quebra Gelo Podcast, recebemos Juliana, artista visual em ascensão que acaba de realizar sua primeira exposição e já marca presença com autenticidade, força e sensibilidade no mundo da arte.Com uma trajetória marcada por resiliência, inovação e empatia, Juliana compartilha como construiu seus projetos, conciliando maternidade, vida profissional e paixão criativa. Ela fala sobre o processo de se reinventar e usar a arte como linguagem para contar histórias e transformar o olhar do outro.Além da arte, o esporte também é parte essencial da sua rotina — e ela mostra como movimento, disciplina e sensibilidade podem caminhar juntos.Uma conversa inspiradora para quem está buscando coragem para começar algo novo, mesmo com todos os desafios da vida adulta.Não perca esse episódio cheio de energia criativa, humanidade e inspiração!

No episódio de hoje do Quebra Gelo Podcast, recebemos Léo Bonfim, ex-jogador profissional e atual treinador do FC Avintes, em Portugal. Com uma trajetória que começou nos gramados do Brasil e passou por clubes em Portugal e na Eslovênia, Léo traz sua visão sobre futebol, liderança e recomeços. Agora do lado de fora das quatro linhas, ele compartilha os bastidores da transição de atleta para técnico — e como a paixão pelo esporte continua sendo o que move tudo.