Episodes

  • 87.- Almudena Larrañaga: No es normal, no le pasa a todo el mundo y sí que importa.

    87.- Almudena Larrañaga: No es normal, no le pasa a todo el mundo y sí que importa.
    Sep 25 2024
    Hoy, Quedamos para un café con Almudena Larrañaga, Fisioterapeuta especializada en suelo pélvico y abdomen para mujeres. Y Presidenta de la Asociación nacional de fisioterapeutas especializad@s en Pelviperineología. Utiliza el sentido del humor y la fina ironía gallega para hacer los mejores reels de suelo pélvico, mientras surfea como nadie las olas del Atlántico y aún le sobra tiempo para bailar y perrear cuando la ocasión lo requiere. Almu nos cuenta por qué es importante cuidar el suelo pélvico, de las señales de alarma deberían hacernos acudir a la consulta de un especialista y de cómo (re)conectar con nuestro cuerpo. También comparte tres cosas sobre ella que te sorprenderán. Dejo alguna pista: - Argentina - Otras vidas - Brujas - Emilia Pardo Bazán ¡Y hasta aquí puedo leer! Ponte cómoda, sírvete una taza y ¡dale al play! ☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕ Más información: https://quedamosparauncafe.com/ Instagram de Almu: https://www.instagram.com/almupelvica/ ☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕ Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio.
    Show more Show less
    39 mins
  • 86.- Café conmigo [02] Mis 10 episodios favoritos de Quedamos para un café

    86.- Café conmigo [02] Mis 10 episodios favoritos de Quedamos para un café
    Sep 18 2024
    Intento elegir 10 episodios del podcast para que, si acabas de conocer el podcast; empieces por ahí. ¿Lo consigo? Me gustaría decir que sí, que me ceñí a la idea inicial. Pero no. No lo he conseguido. En el 12 paré de contar. Son tantos recuerdos, historias, personas, aventuras, tantos miedos superados… Este podcast es la historia de mi vida reciente. Me pongo en plan abuela cebolleta recordando los buenos momentos y las personas que me han acompañado desde enero de 2021, cuando la idea del podcast empezó a tomar mucho protagonismo en mi mente. Cada episodio me lleva a una persona, a un momento, a veces a una ciudad, al olor a galletas de mantequilla recién horneadas, a un reto superado… es muy emocionante recordar. Seu del pasado, estoy orgullosa de ti. Gracias! Sírvete una taza de café, ponte cómoda y dale al play. ☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕ Descubre cómo publicar el primer episodio de tu podcast en 4 pasos. Acceso inmediato y sin esperas: https://llamameseu.com
    Show more Show less
    15 mins
  • 85.- Marta Insausti: Una mota de polvo en el universo

    85.- Marta Insausti: Una mota de polvo en el universo
    Sep 11 2024
    En la lucha entre el corazón y la razón, ganó el corazón. Y Marta dio la vuelta al mundo en moto y en solitario. Me ha sorprendido mucho escuchar que lo más difícil de hacerlo, ¡fue volver a casa! Hoy, Quedamos para un café con Marta Insausti, empresaria, amante de las motos, madre y aventurera. Cuando los pilares básicos de su vida se resquebrajaron, decidió dedicarse tiempo a sí misma, pensar qué era lo que le apetecía hacer y ni siquiera una pandemia mundial le impidió alcanzar su objetivo. Tras recorrer el continente de sur a norte, Marta Insausti “La Motera”, consiguió su objetivo, el 19 de octubre; llegando a Nueva York, el Día Internacional contra el Cáncer de Mama. Ponte cómoda, sírvete una taza y ¡dale al play! ☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕ Más información: https://quedamosparauncafe.com/ Instagram de Marta: https://www.instagram.com/lamotera/ Web: https://elalmacendeviajes.com/ ☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕ Descubre cómo publicar el primer episodio de tu podcast en 4 pasos. Acceso inmediato y sin esperas: https://llamameseu.com
    Show more Show less
    46 mins
  • 84.- Café conmigo [01] Valoración Edición especial de verano

    84.- Café conmigo [01] Valoración Edición especial de verano
    Sep 4 2024
    Imaginar es una llave que abre muchas puertas. En el mes de junio imaginé cómo sería publicar 1 episodio distinto cada día del mes de agosto. Y hoy, me tomo el primer café conmigo misma y te cuento cuál era mi objetivo, las estadísticas de este mes, la inversión económica y la valoración final. Sigamos imaginando juntos, cada miércoles en Quedamos para un café. ☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕ Más información: https://quedamosparauncafe.com/ ☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕ Descubre cómo publicar el primer episodio de tu podcast en 4 pasos. Acceso inmediato y sin esperas: https://llamameseu.com
    Show more Show less
    14 mins
  • 83.- Enric Sánchez: Estar en la vida que quieres [31 de 31]

    83.- Enric Sánchez: Estar en la vida que quieres [31 de 31]
    Aug 31 2024
    Último episodio de la “Edición Especial de Verano” de este podcast. Hoy Quedamos para un café, con Enric Sánchez y acaba con éxito el desafío de publicar un episodio nuevo cada día del mes de agosto. Es el mejor cómplice posible para finalizar esta aventura porque en noviembre de 2021, presentó el programa de podcast más largo del mundo en aquel momento, con una emisión ininterrumpida de 24 horas y 45 entrevistas. Enric es un gran comunicador y un gran contador de historias, que sabe escuchar como nadie. Empezó en la radio, siguió con los podcasts, tiene una newsletter maravillosa, es autor de dos libros y fundador de la productora de podcast, 729. En su podcast “Vidas contadas” utiliza su súper poder de escuchar con atención plena y se convierte en el nexo de unión entre los invitados y las personas que lo escuchamos. En este episodio queda claro que no podemos con la gente quejica y que ponemos el corazón y lo damos todo en cada cosa que hacemos en la vida. Hablamos del miedo a la muerte, del miedo a no haber vivido la vida que queríamos y de la ciudad de Nueva York, entre otras muchas cosas. Sírvete una taza, ponte cómodo y ¡dale al play! ☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕ Más información: https://quedamosparauncafe.com/ Instagram de Enric: https://www.instagram.com/enricsanchez/ ☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕ Descubre cómo publicar el primer episodio de tu podcast en 4 pasos. Acceso inmediato y sin esperas: https://llamameseu.com P.D.: Gracias por acompañarme durante estos 31 días. Nos vemos el próximo miércoles, en un nuevo episodio de “Quedamos para un café”
    Show more Show less
    45 mins
  • 82.- Diana Lameiro: Mañana, saldrá de nuevo el sol [30 de 31]

    82.- Diana Lameiro: Mañana, saldrá de nuevo el sol [30 de 31]
    Aug 30 2024
    30º episodio de la “Edición Especial de Verano” de este podcast. Hoy Quedamos para un café con Diana Lameiro, Logopeda por vocación con más de 15 años de experiencia y Directora de los Centros Lingoreta; un modelo empresarial interdisciplinar que fusiona logopedia, psicología, psiquiatría, pedagogía y terapia ocupacional en dos sedes físicas (Vigo y Gondomar). Este último año ha creado una editorial para distribuir los libros y los juegos infantiles de “Lingoreta y Lingoreto”, con los que pretende concienciar y abordar con naturalidad diversas dificultades, patologías o trastornos como los que tratan en sus Centros. Y además, una Fundación destinada a facilitar el acceso a las sesiones de los Centros Lingoreta para personas que, por razones económicas, no podrían hacerlo de otro modo. Ella siempre está dispuesta a tomar un café en un sitio bonito, agradable y acogedor para conocer a las personas de su entorno. Es una mujer alegre, vital y sonriente; con una sonrisa contagiosa. En este episodio hablamos de la relación de Diana con la psicología y la logopedia en su niñez, de cómo gestionó su propia experiencia personal con la tartamudez y de qué le impulsar a crear todos estos recursos. También de su pasión contagiosa por los anocheceres y amaneceres. Es un episodio cargado de luz del sol, de buena energía y ganas de vivir, que te súper recomiendo escuchar. Sírvete una taza, ponte cómodo y ¡dale al play! ☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕ Más información: https://quedamosparauncafe.com/ Instagram de Diana: https://www.instagram.com/dianalameiroaznar/ ☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕ Descubre cómo publicar el primer episodio de tu podcast en 4 pasos. Acceso inmediato y sin esperas: https://llamameseu.com
    Show more Show less
    26 mins
  • 81.- Leticia Falcón: Acompañando a los alumnos a brillar [29 de 31]

    81.- Leticia Falcón: Acompañando a los alumnos a brillar [29 de 31]
    Aug 29 2024
    29º episodio de la “Edición Especial de Verano” de este podcast. Hoy en "Quedamos para un café", con Leticia Falcón, una docente con mucha vocación y más de 20 años de experiencia en el ámbito de la enseñanza musical, apasionada del bienestar y el desarrollo personal. Hace unos meses, junto a su “partner in crime”, Jose, asumió la dirección del “Centro Integral de Aprendizaxe e Desenvolvemento Talentia” en O Milladoiro, donde se dedican a ofrecer salud y bienestar a través de la actividad física y la música. Por amor, dejó atrás el sol de las Islas Canarias y se instaló en Galicia, abrazando la lluvia y las nubes de esta tierra. Sírvete una taza, ponte cómodo y ¡dale al play! ☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕ Más información: https://quedamosparauncafe.com/ Instagram de Leti: https://www.instagram.com/centrointegraltalentia/ ☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕ Descubre cómo publicar el primer episodio de tu podcast en 4 pasos. Acceso inmediato y sin esperas: https://llamameseu.com
    Show more Show less
    33 mins
  • 80.- Esther Grueso: Reinventarse a 17.000 km de casa [28 de 31]

    80.- Esther Grueso: Reinventarse a 17.000 km de casa [28 de 31]
    Aug 28 2024
    28º episodio de la “Edición Especial de Verano” de este podcast. Hoy Quedamos para un café con Esther Grueso, Mentora de marca personal para profesionales de la psicología y Fundadora de Sinapsis Club y Comunidad. Cuando se enteró de que estaba embarazada, a más de 17.000 kilómetros de su Valencia natal, con unos títulos que en Australia dejaron de tener valor; nació su proyecto empresarial. Su primer hijo En SINAPSIS ayuda a impulsar negocios de psicología desde la formación empresarial, la marca personal y el apoyo de la comunidad. En este episodio hablamos del punto de no retorno que supone la maternidad, de las diferentes etapas de la vida, de la importancia de la salud y del impacto que provoca en muchas personas este cambio vital. También de gratitud, de hacer las cosas con miedo y de sacar aprendizajes de lo que nos va ocurriendo en la vida. Sírvete una taza, ponte cómodo y ¡dale al play! ☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕ Más información: https://quedamosparauncafe.com/ Instagram de Esther: https://www.instagram.com/esther_grueso/ ☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕☕ Descubre cómo publicar el primer episodio de tu podcast en 4 pasos. Acceso inmediato y sin esperas: https://llamameseu.com
    Show more Show less
    28 mins