Choisir sa lumière

Dans des temps challengeants, choisir de nourrir ce qu'on a de bon.

Rester ancrer dans sa lumière

Accepter ses parts d'ombres mais choisir de mettre son focus sur tout ce qui va bien.

Tout ce qui nous rend heureux et nous fait du bien.

De cette façon, on régule notre vibration, notre humeur et on améliore notre qualité de présence.

On choisit sa paix.

Améliorer notre quotidien, en faisant de petits moments.

On ne va garder que l'essentiel, se dépouiller de ce qui n'est plus important et qui ne correspond à la où on souhaite aller.

Je vous parle de la nécessité de l'introspection pour revenir vers les autres avec les prises de conscience, les informations recueillies pendant cette introspection qui permet de mieux incarner qui on est, d'impacter notre environnement de manière positive. Se donner du temps pour soi a pour but d'améliorer notre qualité de présence au monde. Et pour la suite, y'a qu'à écouter le podcast 😉

Affronter ses peurs

se confronter à ses peurs est un des outils premiers de la guérison.

Ça veut dire que plus on a le courage de s'y confronter, plus on apprend qu'on est capable de les dépasser

Même si cela se fait par étapes, cela nous fait grandir. Et surtout renforce de ouf notre confiance en nous. Par exemple si vous avez peur de faire du vélo

Peur de gérer seule une situation

Plus vous allez y aller plus vous avancerez dans le fait que vous avez les capacités de le faire. Dans ce processus, n'hésitez pas à noter quelles sont vos peurs.

Ça peut avoir peur de présenter un projet, peur de demander une augmentation, peur de prendre l'avion, peur de partir seule en vacances.

On ne peut guérir ses blessures sans s'y confronter de plus en plus. Et plus on s'y confronte et plus on évolue dans notre capacité à les gérer.