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Nuestro cerebro humano solo piensa en sobrevivir a toda costa y sentir miedo ha sido clave desde nuestros orígenes. ¿Pero qué ocurre cuando el miedo se convierte en una forma de vida y esclaviza nuestro cerebro, fastidiándonos la existencia?

En este podcast de Roca Project, la psicóloga y escritora María Esclapez, autora de Tu miedo es tu poder, explora la verdadera naturaleza del miedo y diversas soluciones para aprender a controlarlo. Tus miedos se disfrazan de ansiedad, baja autoestima, bloqueos y diálogos internos que te sabotean. La amígdala de nuestro cerebro, centro de control de las emociones, reacciona no solo ante peligros reales, sino también ante miedos irracionales. ¿Es posible calmar a ese “chihuahua” mental que vive en tu amígdala y reprogramar tu mente para recuperar el control?

► EPISODIO NUEVO CADA MIÉRCOLES A LAS 19:30 HORAS. Contacto: info@rocaproject.com

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Un nuevo Apagón eléctrico, una DANA, un Terremoto o una Revuelta Social no avisan. Si no estás preparado para lo que puede acontecer, entonces estás expuesto. José Luis Presa, prepper (preparacionista), survivalista e instructor de supervivencia, nos muestra su mochila con el kit de supervivencia EDC (Every Day Carry) y explica qué instrumentos, formación médica y mentalidad táctica necesitas para sobrevivir cuando la sociedad cae, el sistema colapsa y ya no hay reglas ni seguridad ciudadana que te protejan.Este episodio de Roca Project es una guía real para entender cómo actuar ante emergencias reales, sin depender de nadie, estableciendo un plan de acción personal y familiar. Desde lo esencial que debes tener en casa hasta lo que debería incluir una mochila de supervivencia de 72 horas para cuando tengas que salir de tu hogar porque ya no es un lugar seguro, explicando el porqué de cada objeto. ¿Quieres estar preparado si se desata el caos? No te pierdas este podcast.►Este capítulo cuenta con la colaboración de O2, +info en o2online.es o en el 1551.► EPISODIO NUEVO CADA MIÉRCOLES A LAS 19:30 HORAS. Contacto y Patrocinios: info@rocaproject.com ► SÍGUENOS TAMBIÉN EN:http://www.spotify.com/rocaproject https://www.instagram.com/rocaproject_ https://www.instagram.com/carlosroca#rocaproject #preparacionismo #supervivencia

Claudia Campillo sufrió aßuso infantil por parte de su abuelo durante 12 años. Su durísima historia de superación hoy inspira a miles de personas, mientras que su activismo y labor divulgativa sacan a la luz un problema incómodo del que pocos se atreven a hablar.

Su lucha exige cambios urgentes para evitar que tantos niños y niñas tengan que experimentar el calvario que ella vivió. Este es un podcast de concienciación social absolutamente necesario y necesitamos todo vuestro apoyo en su difusión.

Lejos de buscar el morbo en su relato, esta entrevista ahonda con profundidad en las secuelas psicológicas, emocionales y físicas que provoca algo así en un menor y en cómo pudo ocurrir sin que nadie se diera cuenta. Creemos que es un programa que puede ayudar a muchas personas.

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