RUNTiMES

By: run-times.de | Tabitha Bühne
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  • Unterhaltsame, lehrreiche und persönliche Gespräche mit Athleten aus der Trailrunning- und Straßenlauf-Szene, Gesundheits- und Ernährungsexperten oder Hobbysportlern. Tabitha Bühne zeigt Lebensbilder auf und spricht Themen an, die motivieren, herausfordern, informieren und bereichern: "Ich liebe es, von Athleten und Experten gerade das zu erfahren, was sie so noch nie mit anderen geteilt haben. Tiefer zu gehen und ganz ehrlich zu sein." Entdecke auch unser Webmagazin mit Geschichten, Wissen und Leidenschaft fürs Laufen: run-times.de
    RUNTIMES UG (haftungsbeschränkt)
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Hygiene & Healthy Living Running & Jogging
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Episodes
  • Mein Leben. Mein Sport! 15 Minuten mit Adelheid Morath

    Mein Leben. Mein Sport! 15 Minuten mit Adelheid Morath
    Jan 24 2025
    In dieser Folge antwortet Weltklasse-Athletin und Ernährungsberaterin Adelheid Morath auf viele ganz spontane und konkrete Fragen rund um das Thema Ernährung im Training, Wettkampf und Alltag.
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    25 mins
  • Ernährungstipps, die dein Training voranbringen

    Ernährungstipps, die dein Training voranbringen
    Jan 10 2025
    In dieser Folge erzählt die Athletin und Ernährungsberaterin am Olympiastützpunkt, was gesunde Sportler-Ernährung wirklich umfasst, welche Mythen sich immer noch halten, wie Läufer sich im Alltag und eine Woche vor einem Rennen versorgen sollten und was nach dem Training und Wettkampf getrunken und gegessen werden wollte, um langfristig die Leistungsfähigkeit zu erhalten oder erhöhen. Adel berichtet von ihren eigenen Erfahrungen, zeigt Denkfehler auf und erklärt was wir in Bezug auf Keto Diät, Nüchterntraining, Carboloading und Proteinzufuhr oft unterschätzen und wie Fettsäureverbrennung wirklich funktioniert.
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    49 mins
  • Mein Leben. Mein Sport! 15 Minuten mit Majtie Kolberg und Manuel Sanders

    Mein Leben. Mein Sport! 15 Minuten mit Majtie Kolberg und Manuel Sanders
    Dec 27 2024
    In diesem spontanen Talk, in dem die Gäste nicht wissen, welche Fragen und Themen auf sie zukommen, erzählen zwei erfolgreiche Profi-Sportler ganz offen und ehrlich über ihr Leben, ihre Trainingsvorlieben, die Ernährung und ihre schönsten und schrägsten Erlebnisse. Was man haben muss, um ganz nach oben zu kommen, was Majtie und Manuel nie wieder im Training machen würden und welche Tools sie bei ihrem Sport nutzen, das und vieles mehr erfährst du in dieser kurzweiligen Folge.
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    15 mins

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