• EP4-Reconecte-se com a natureza saúde mental em centros urbanos -Com a psicóloga Maristella Freitas

  • Nov 21 2024
  • Length: 40 mins
  • Podcast

EP4-Reconecte-se com a natureza saúde mental em centros urbanos -Com a psicóloga Maristella Freitas

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  • Summary

  • Você já parou para pensar como a natureza pode impactar sua saúde mental? Neste episódio, exploramos os benefícios psicológicos do contato com o meio ambiente, mesmo em meio à correria das cidades grandes. Conversamos com a psicóloga Maristella Freitas, especialista em terapia relacional sistêmica, sobre temas como a teoria da biophilia, ecoterapia e maneiras práticas de incorporar o verde em nossas vidas urbanas. Descubra insights valiosos e dicas transformadoras que podem melhorar seu bem-estar hoje mesmo!
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