#S1B7: Proteinler: Ne, Ne Kadar, Nasıl?
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to Cart failed.
Please try again later
Add to Wish List failed.
Please try again later
Remove from wishlist failed.
Please try again later
Adding to library failed
Please try again
Follow podcast failed
Please try again
Unfollow podcast failed
Please try again
#S1B7: Proteinler: Ne, Ne Kadar, Nasıl?
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
Et mi, Baklagil mi? Sürdürülebilir Protein Kaynakları
Bu bölümde proteinleri masaya yatırıyoruz! 🍽 Protein nedir, hangi besinlerde bulunur ve ne kadar tüketmeliyiz? Hayvansal ve bitkisel protein kaynakları arasındaki farklar neler? Sporcular, yaşlılar, hastalar için protein ihtiyacı nasıl değişiyor? Kırmızı et, işlenmiş et ve bitkisel proteinlerin sağlık üzerindeki etkileri neler?
Ayrıca, Akdeniz ve Gezegen Diyeti’nin protein tüketimiyle ilgili önerilerini, sürdürülebilir beslenmenin önemini ve çevresel etkilerini de ele alıyoruz. 🌍💚
Sağlıklı beslenme konusunda bilimsel araştırmalar ve pratik önerilerle dolu bir bölüm sizleri bekliyor!
Herkes makarnasının suyunu koyduysa başlayalım.
İyi dinlemeler :)
adbl_web_global_use_to_activate_webcro805_stickypopup
No reviews yet