• #S1B8: Gördüğümüz ve Görmediğimiz Yağlar!

  • Mar 1 2025
  • Length: 22 mins
  • Podcast

#S1B8: Gördüğümüz ve Görmediğimiz Yağlar!

Listen for free

View show details

  • Summary


  • Yağlar: Dost mu, Düşman mı? 🥑🧈

    Yağlar sağlıklı beslenmenin vazgeçilmez bir parçası ama hangileri gerçekten faydalı? 🧐

    Bu bölümde:

    ✅ Doymuş vs. doymamış yağlar farkı
    ✅ Omega-3’ün sağlığa etkileri ve en iyi kaynakları 🐟🥜
    ✅ Keten tohumu, ceviz, çörek otu yağının gücü
    ✅ Akdeniz & Gezegen Diyeti’ne göre ideal yağ tüketimi

    Makarna suyunu koyduysan başlıyoruz! 🎙️ 🍝

    İyi dinlemeler!
    Show more Show less
Show more Show less

What listeners say about #S1B8: Gördüğümüz ve Görmediğimiz Yağlar!

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available