• SELBSTOPTIMIERUNG: Kontrollier dich fit und gesund

  • Apr 29 2024
  • Length: 27 mins
  • Podcast

SELBSTOPTIMIERUNG: Kontrollier dich fit und gesund

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  • Summary

  • Wie fördern Sport und regelmässiges Training unsere Fitness und die Gesundheit? Welche Rolle spielen dabei Tracker und Apps? Und was braucht es für ein möglichst gesundes und langes Leben? Bewegungs- und Sportmediziner Arno Schmidt-Trucksäss vom Departement für Sport, Bewegung und Gesundheit der Universität Basel spricht über die Vorteile von Fitness und ab wann es zu viel des Guten wird.
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