Saison 2 Épisode #6 - Les 4 Clés de la Dépense Calorique
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Saison 2 Épisode #6 - Les 4 Clés de la Dépense Calorique
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Dans cet épisode, nous explorons le calcul des calories, le métabolisme basal, le NEAT, le TEF et l'impact de l'exercice physique sur la dépense calorique. Nous abordons également l'ordre d'utilisation de l'énergie par le corps. Bonne écoute!
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