• Savoir déstresser

  • Dec 6 2022
  • Length: 25 mins
  • Podcast

  • Summary

  • Le stress est une réalité dont on parle beaucoup aujourd'hui. Selon l'OMS 450 millions d'hommes et de femmes en souffrirait. Trop de stress au travail, à la maison, en couple, dans les embouteillages, jusque dans ses nuits d'insomnie qui n'en finissent pas. Le stress est décrit comme le nouveau fléau des temps moderne. Mais peut-on vivre sans aucun stress ?

    Pour la psychologue Isabelle Méténier rien ne sert de luter contre lui, il nous sert plutôt à écouter ce qui nous agite, a même l'accueillir pour mieux vivre, tout en prenant soins de soi. Elle est l'auteur de "[Dé]stresse" (éd. Solar) et aussi l'invité de Repères.

    Show more Show less
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Savoir déstresser

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.