SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

By: Martin Auerswald Dr. Martin Krowicki Joshua Hübner Maxi Auerswald Felix Glaser
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  • Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand! Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt. Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder. Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest. Hier findest Du jede Woche neue Episoden zu Deinen Lieblingsthemen, also abonniere uns am besten gleich, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben! PS: Schau gerne auf https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/ vorbei und erhalte unseren kostenlosen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", um sofort zu beginnen!
    Martin Auerswald
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Episodes
  • #590 Vom Atemcoach lernen: Wie richtige Atmung Körper und Geist stärkt

    #590 Vom Atemcoach lernen: Wie richtige Atmung Körper und Geist stärkt
    Sep 30 2024
    In dieser Episode sprechen Atemcoach Jasmin Falch und Martin Auerswald über die Grundlagen der Atmung. Lerne, welch potential deine Atmung besitzt und wie du deinen Körper wieder in Balance bringen kannst.
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    24 mins
  • #589 Chlorophyll: Die UNGLAUBLICHE Wirkung von grüner Nahrung auf Darm, Haut und Entgiftung

    #589 Chlorophyll: Die UNGLAUBLICHE Wirkung von grüner Nahrung auf Darm, Haut und Entgiftung
    Sep 27 2024
    Chlorophyll ist der wichtigste Pflanzenstoff überhaupt - ohne ihn gäbe es kein Leben. Chlorophyll ist nicht nur von Bedeutung für Photosynthese, sondern auch für unsere Gesundheit. In dieser Episode zeigt dir Joshua Hübner die GRÜNEN Effekte auf Haut, Leber, Darm, Entgiftung und mehr. Viel Spaß beim Anhören.
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    12 mins
  • #588 Methylenblau für Mitochondrien, Nervensystem und Psyche

    #588 Methylenblau für Mitochondrien, Nervensystem und Psyche
    Sep 25 2024
    Methylenblau zeigt vielversprechende Ergebnisse in Studien seit 1950. In dieser Episode nimmt Martin Krowicki dich einmal mit in das blaue Universum und gibt dir alle wichtigen Informationen über Methylenblau.
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    24 mins
Physical Illness & Disease Psychology Hygiene & Healthy Living
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