Sei SECCO? Fai questo per mettere MASSA MUSCOLARE Podcast By  cover art

Sei SECCO? Fai questo per mettere MASSA MUSCOLARE

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Ascoltando questo episodio avrai una mappa chiara per scolpire un fisico muscoloso se parti da un fisico magro. 

 Capirai come impostare l'allenamento con i pesi, quanto allenarti, e quali esercizi scegliere.  

Inoltre avrai un percorso chiaro e capirai come mangiare per mettere massa velocemente.

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