🧩Le burnout est un sujet souvent commun aux hypersensibles. Dans ce deuxième épisode, Wibke, Gwénaëlle et Marie vous expliquent pourquoi arrive-t-on au burnout mais aussi comment. Quels sont les signes avant-coureurs d’un burnout, les signaux avant-coureurs ? Comment prendre soin de soi pour inverser la tendance de l’épuisement physique et mental ? Elles vous donnent de précieux conseils pour ne pas en arriver là.

⚠️Nos partages ne remplacent en aucun cas une consultation chez un médecin ou professionnel de santé ! Si vous ressentez un épuisement, parlez-en, surtout ne restez pas seul(e).

La série “vis ma vie de personne hautement sensible”

👉 3 regards sur la haute sensibilité

👉 7 jours d'astuces et de précieux conseils.

Sur les traces du quotidien de trois personnes hautement sensibles qui partagent leurs astuces et solutions pratiques. 3 personnes, c’est aussi 3 façons d’aborder chaque thème pour que vous puissiez changer de prisme et voir les possibilités qui s’offrent à vous pour explorer la haute sensibilité.

A l'occasion de la semaine de la sensibilité, retrouvez :

🎙️ Gwénaëlle Derouvroy Sophrologue master spécialiste en sophrologie caycédienne, florithérapeute et accompagnatrice de la douance, également podcasteuse du podcast « Sensibilité Pluri’elle ».

https://www.instagram.com/gwenaelle_derouvroy

https://www.facebook.com/derouvroy.gwenaelle

🎙️ Wibke Hurault naturopathe, coache, spécialisée HPI et haute sensibilité, praticienne de shiatsu pour vous accompagner à connecter le corps et le mental, “infuser ton cortex” tout simplement

https://infusetoncortex.fr/

https://www.instagram.com/wibke.hurault/

🎙️ Marie Sadou accompagnatrice des femmes salariées à mieux vivre leur haute sensibilité au quotidien au travail, également podcasteuse du podcast « Sensibilité Pluri’elle ».

https://www.instagram.com/marie_sadou/

https://mariesadou.fr/podcast-sensibilite-plurielle/

toutes trois formées par l'Observatoire de la Sensibilité,

https://lasensibilite.com

https://www.youtube.com/channel/UCHrEVJn-43bIkPsUrt35Ylw

✍️Nous attendons vos commentaires pour partager à votre tour vos expériences, trucs et astuces et continuer l’échange. Vos questions sont également les bienvenues.

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👋A demain !

Musique d’intro et de fin d’épisode composées par XSF.