Sirkadyen Ritim 2: Her şeyin ilacı mı? Podcast By  cover art

Sirkadyen Ritim 2: Her şeyin ilacı mı?

Sirkadyen Ritim 2: Her şeyin ilacı mı?

Listen for free

View show details

About this listen

Ve evet...

Beklenen bölüm geldi. :)

Lakin ilk bölümde aslında epey şey anlatmışım çaktırmadan.

O yüzden daha çok sağlık meseleleri ve doğru ışıkla yaşamanın önemi üzerine konuştum.

Gerçekten de gece doğru ışıkta yaşamak, doğru zamanda yatmak, sirkadyen ritme uygun yaşamak obeziteden kansere, kalp hastalıklarından depresyona kadar pek çok sağlık sorunundan insanı uzak tutabiliyor.

Buyurun sirkadyenin ikinci bölümüne...

(İlk bölümü dinlemeyenler önceki bölümler arasında birinci kısmı bulabilir.)

adbl_web_global_use_to_activate_webcro805_stickypopup
No reviews yet