La définition de Soi est un point clé dans la vie d'une personne, mais comme pour toute chose, si apprendre à se connaître provient d'un point de vue extérieur à soi, seule la petite personnalité égocentrique en bénéficie et c'est bien dommage. La définition du Soi ne peut se faire qu'à partir de l'intérieur de soi, et en reprenant son pouvoir créateur en main. https://www.esprit-odessa.com/post/definition-de-soi

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Qui ne se retrouve pas confronté tôt ou tard à un blocage de sa vie ? Vie amoureuse qui s'effrite, vie professionnelle qui devient insupportable, finances dans le rouge, amitiés décevantes, angoisses et sentiment chronique d'insécurité, sont des blocages courants qui peuvent jalonner une vie. Comme pour toute chose, il existe différents niveaux de lecture de nos blocages. A chaque niveau de lecture, c'est à dire de compréhension du problème, se rapporte une stratégie, une mise en action. Certaines aggravent les problèmes et coûtent cher en énergie, d'autres les améliorent. Tant que je n'avais pas pigé cette histoire de niveaux de lecture, j'étais enfermée dans un labyrinthe. Si c'est votre cas aujourd'hui, regardons ensemble comment trouver la sortie.

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Lâcher sa tête et ses pensées

Voilà LE conseil qui m'a été rabâché ! Facile à dire mais pas simple à faire. Surtout que mon cerveau est configuré en arborescence et que chaque chose vue ou entendue me propulse dans une valse d'associations d'idées. Et ce cerveau super entraîné au marathon des pensées ne lâche rien tant qu'il n'a pas chopé un embryon de sens. Donc il creuse encore, même si il a déjà raclé le fond. Donc, fatalement, j'ai testé la méditation. Qui s'est vite transformée en axe de réflexion, sur moi-même, sur la vie, sur les autres....mais jamais en vide de pensées ou en apaisement. Encore moins en lâcher prise. Je peux donc parfaitement comprendre quand vous me dites que vous n'arrivez pas à calmer vos pensées par la méditation. Regardons ensemble comment avancer.

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