Episodes

  • Wahre Fülle, Wenige Wünsche

    Wahre Fülle, Wenige Wünsche
    Jun 20 2025
    „Reichtum besteht nicht darin, große Besitztümer zu haben, sondern wenige Wünsche zu haben.“ - Epiktet

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    1 min
  • Widerstand formt den Geist

    Widerstand formt den Geist
    Jun 19 2025
    "Schwierigkeiten stärken den Geist, so wie Arbeit den Körper." - Seneca

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    1 min
  • Innere Stärke, Äußere Freiheit

    Innere Stärke, Äußere Freiheit
    Jun 18 2025
    "Du hast Macht über deinen Geist - nicht über äußere Ereignisse. Erkenne dies, und du wirst Stärke finden."

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    1 min
  • Seelenruhe über Körperliche Leiden

    Seelenruhe über Körperliche Leiden
    Jun 17 2025
    "Krankheiten der Seele sind gefährlicher und zahlreicher als die des Körpers." - Seneca

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    1 min
  • Gegenwart leben, Zukunft loslassen

    Gegenwart leben, Zukunft loslassen
    Jun 16 2025
    "Wahre Glückseligkeit besteht darin, die Gegenwart zu genießen, ohne ängstliche Abhängigkeit von der Zukunft, sich weder mit Hoffnungen noch mit Ängsten zu amüsieren, sondern zufrieden zu ruhen mit dem, was wir haben, das ausreichend ist, denn wer so ist, dem fehlt nichts."

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    1 min
  • Umarme den ewigen Wandel

    Umarme den ewigen Wandel
    Jun 12 2025
    "Erkenne die vergängliche Natur aller Dinge; betrachte den unaufhörlichen Tanz von Schöpfung und Auflösung. Wisse, dass alles, was vor dir liegt, nur ein flüchtiger Moment im großen Panorama der Zeit ist. Trauere nicht um das Vergangene, noch sehne dich übermäßig nach dem Neuen. Umarme den Kreislauf, denn er ist der Weg der Existenz. Verwirf die Anhänglichkeit an Ergebnisse und verankere dich stattdessen fest in der Tugend. Denn sie ist die Konstante, auf die man sich verlassen kann, wenn alles andere im Fluss ist. Sie liegt in deiner Kontrolle, unerschütterlich, und bietet den Kompass im Sturm. Existiere nicht in Erwartung oder Rückblick, sondern gedeihe in der sich immer entfaltenden Gegenwart, unbeeinflusst von den launischen Winden des Schicksals. Erinnere dich stets, was äußerlich ist, ist materiell und veränderlich; was innerlich ist, ist ideal und unveränderlich."

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    1 min
  • Unverletzbar durch eigene Wahl

    Unverletzbar durch eigene Wahl
    Jun 11 2025
    Entscheide dich, nicht verletzt zu werden – und du wirst dich nicht verletzt fühlen. Fühle dich nicht verletzt – und du bist es nicht gewesen.

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    1 min
  • Gelassenheit im Einklang mit dem Schicksal

    Gelassenheit im Einklang mit dem Schicksal
    Jun 10 2025
    "Strebe nicht danach, dass alles so geschieht, wie du es dir wünschst, sondern wünsche, dass alles so geschieht, wie es tatsächlich geschieht, und dein Leben wird gelassen sein."

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    1 min
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