• Sucres & Running : L'avis du coach !

  • Feb 12 2021
  • Length: 21 mins
  • Podcast

Sucres & Running : L'avis du coach !

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  • Summary

  • Dans cet épisode, je pars à la rencontre Frédéric Belouze mon entraineur pour la course à pied. Je vais en profiter pour faire un point avec lui sur ma reprise sportive et lui poser des questions sur la véritable place du sucre dans la performance sportive !


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    Pour retrouver mon programme "Je reprends la course à pied" > https://training.danslateteduncoureur.fr


    Note: Il s'agit d'une synthèse de l'échange avec une nutritionniste professionnelle. Certains éléments ont été coupés au montage pour faciliter la compréhension du contenu. Cet épisode ne se substitue en aucun cas à un avis médical ou paramédical personnalisé.


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