• Tecnologia e carga de treino

  • Jul 9 2024
  • Length: 24 mins
  • Podcast

Tecnologia e carga de treino

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  • Summary

  • O treino dos atletas, sobretudo dos que fazem alta competição, envolve processos complexos de preparação e avaliação. Mas um acompanhamento correto, feito por especialistas em exercício, é essencial também para quem faz treino regular e exercício físico por lazer. Um trabalho que deve ser apoiado por equipamentos que forneçam, de forma rápida e segura, as informações necessárias a cada momento do processo do treino e da performance dos atletas.

    O trabalho de carga após uma lesão, a melhoria da performance desportiva para um objetivo específico, a identificação dos pontos fracos e fortes para ajustar o treino do atleta – é isto e muito mais que pode ser estudado com mais eficácia, se isso for feito com o apoio dos equipamentos certos.

    E é disto que fala, neste novo episódio do SPORTCAST, o fisiologista do exercício Rodrigo Martins, do Centro de Medicina Desportiva do Hospital da Luz Lisboa.

    Este e os outros podcasts Hospital da Luz estão disponíveis em todas as plataformas streaming de audio e no Youtube também. Siga e subscreva.
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