Episodes

  • Le pouvoir de la vulnérabilité
    Mar 14 2024

    Dans notre société, la vulnérabilité est souvent perçue comme une faiblesse, un obstacle à éviter à tout prix. Pourtant, je suis ici pour vous inviter à considérer la vulnérabilité sous un autre angle, celui de sa puissance transformative !

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    16 mins
  • conseils pour oser
    Mar 7 2024

    Quelques conseils pour te lancer...

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    9 mins
  • Confiance en Soi
    Feb 29 2024

    La confiance en soi, c'est bien plus qu'un simple trait de caractère ; c'est une façon de vivre, une mentalité qui nous permet de croire en nous-mêmes et de traverser les défis avec grâce. Mais soyons honnêtes, ça n'est pas toujours facile. Tout le monde a des moments de doute, d'insécurité et de peur. Alors voici quelques clés que tu peux utiliser afin de construire ta confiance en toi.

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    14 mins
  • Femmes et sport
    Feb 22 2024

    Louise et moi, 2 rameuses de haut niveau parlons d'être une femme dans le sport. Un beau moment de partage, accompagné de plusieurs questions et prise de consciences. Je vous souhaite un beau moment d'écoute. Bisous.

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    40 mins
  • Romanticizing Life au Ski
    Feb 15 2024

    Okeee par où commencer après tout ce temps ?

    Eh bien je vous emmène à la montagne avec moi faire du skiiiii.

    Mais pas seulement, parce qu’aujourd’hui on va parler de comment rendre nos vacances au ski encore plus cool que ce qu’elles sont, en une phrase simple : ON VA ROMANTISER NOTRE VIE AU SKI !!

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    12 mins
  • La reprise - Thalia
    Feb 8 2024

    Un podcast régulier ?

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    11 mins
  • Courir un Semi-Marathon
    Nov 14 2023

    Comment est-ce que je me suis retrouvée à courir un semi-marathon ? Je vous raconte tout du début jusqu'à la fin ;)

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    14 mins
  • 5 conseils que j'aurais aimé avoir plus tôt - spécial sports de compétition
    Nov 12 2023

    Dans ce podcast, je partage 5 conseils que j’aurais aimé connaître plus tôt, basés sur mes 6 années d’expérience internationale. Même après tout ce temps, je sais que l’apprentissage ne s’arrête jamais.

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    20 mins