Cette semaine, je reçois celui qui reçoit tout le monde mais qui ne sait fait jamais recevoir, l'animateur du balado Pas Sorti du Bois, Yannick Vézina.

On jase de lui, on jase de son podcast et de l'histoire de celui-ci, mais aussi du gars derrière le micro. Vous saurez ENFIN qui est Yannick Vézina.

Pour visionner l'épisode: https://youtu.be/Yj1BhgYO6Iw

Bonne écoute 🎧

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Cette semaine, je reçois une des personnes les plus authentiques que je connaisse, Dania Belisle. Dania est une coureuse d'ultra distance et ancienne nageuse ayant participé à la Traversée du Lac Saint-Jean à 2 reprises.

Pendant cette discussion, Dania nous partage avec une grande vulnérabilité une période difficile de sa vie, celle où elle a appris qu'elle devrait vivre avec un trouble affectif bipolaire de type 2.

On jase aussi de course et d'outils pour aider à passer à travers les petits creux de l'entraînement et des courses.

Pour lire l'article de Radio-Canada: https://ici.radio-canada.ca/sports/podium/71/dania-belisle-natation-nage-sante-mentale-bipolarite-tdah-traversee-lac-st-jean-rouge-et-or

Bonne écoute 🎧

Cette semaine au podcast, je me permets un retour sur le sujet de la santé de la femme (désolée messieurs, mais sachez qu'il y a des choses pour vous là-dedans aussi) en jasant avec une collégue physiothérapeute, Sophy Desbiens-Loranger.

Sophy est physio spécialisée en rééducation périnéenne et pelvienne et nous parle de ce sujet moyennement connu. D'intérêt général malgré le penchant un brin féminin, cet épisode est rempli de conseils et d'informations pertinentes afin de déboulonner certains vieux mythes.

Pour visionner l'épisode: https://youtu.be/p_BLUz45nDo

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