Toutes en nu·ances, le podcast qui adoucie la relation au corps.

Dans ce nouvel épisode, je reçois Florian Le Roux. Je suis très heureuse de pouvoir vous faire écouter notre échange car même si le titre du podcast est volontairement féminisé, j’ai à cœur d’ouvrir cet espace, comme tous ceux que je propose, aux individus qui souhaitent me partager leur histoire à travers le prisme du corps, sans distinction de genre ou de vécu d’une manière générale.

Lors de notre entretien, nous avons notamment abordé :

- Les évènements qui l’ont mené à écouter davantage son corps

- Son fonctionnement antérieur à ces prises de conscience

- Son rapport à son alimentation, depuis son éducation dans ce domaine jusqu’au modèle qu’il souhaite transmettre à ses enfants

- Son regard sur sa masculinité et sur son hygiène de vie

- L’évolution de ses motivations pour se mettre en mouvement dans son quotidien

- Son parcours pour prendre soin de sa santé mentale et des bénéfices paradoxaux de sa dépression

- Son fonctionnement naturel d’appréhender son environnement à travers ses sens

Il a choisi de témoigner au grand jour si je puis dire et je le remercie pour sa confiance. Si vous souhaitez en savoir plus sur lui et ses activités, je vous invite à consulter ses réseaux juste ici :

Instagram : ⁠https://www.instagram.com/florianlr.hbc/⁠

Site internet : ⁠https://florianleroux.com/⁠

Je vous souhaite une bonne écoute.

* Je suis Cassie Garault, Coach de vie & Facilitatrice de cercles de paroles. Je créée des espace-temps doux et ressourçant dans lesquels j’accompagne les individus à retrouver une relation saine avec eux-mêmes, à s’aimer profondément tel qu’elles et ils sont, dans leur personnalité comme dans leur corps car je considère qu’il n’y a pas besoin de changer physiquement pour commencer à s’aimer. Contact : contact@cassiegarault.com Page Facebook : ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/CassieGarault⁠⁠ ⁠ Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cassie_edelwave_coach/⁠⁠ ⁠

Musique : Lionel Onteniente - ⁠⁠⁠https://lionelonteniente.com/⁠⁠⁠ Si vous souhaitez soutenir financièrement le podcast, rendez-vous sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/podcast-toutes-en-nuances/

Toutes en nu·ances, le podcast qui adoucie la relation au corps.

Dans ce nouvel, je vous présente le témoignage d’Estelle (pseudonyme).

Ensemble, nous avons notamment évoqué : - Son rapport au regard et aux mots des autres et l’impact que ça a pu avoir sur son image d’elle-même - Ce qui l’a motivé à entamer une thérapie - La notion de “satisfaction” dans sa relation à son corps et à ses compétences - Ses choix alimentaires ou vestimentaires en lien avec son éthique personnelle - La valeur qu’elle s’accorde - Sa définition d’une relation apaisée avec son corps Je vous souhaite une belle écoute. * Je suis Cassie Garault, Coach de vie & Facilitatrice de cercles de paroles. Je créée des espace-temps doux et ressourçant dans lesquels j’accompagne les individus à retrouver une relation saine avec eux-mêmes, à s’aimer profondément tel qu’elles et ils sont, dans leur personnalité comme dans leur corps car je considère qu’il n’y a pas besoin de changer physiquement pour commencer à s’aimer.

Contact : contact@cassiegarault.com Page Facebook : ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/CassieGarault⁠⁠⁠ Instagram : ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cassie_edelwave_coach/⁠⁠⁠

Musique : Lionel Onteniente - ⁠⁠⁠https://lionelonteniente.com/⁠⁠⁠ Si vous souhaitez soutenir financièrement le podcast, rendez-vous sur Tipeee : ⁠https://fr.tipeee.com/podcast-toutes-en-nuances/⁠

Toutes en nu·ances, le podcast qui adoucie la relation au corps. Bonjour et bienvenue dans ce nouvel épisode. Aujourd’hui, j’ai la joie de partager ce moment avec Catherine. Ensemble, nous avons notamment évoqué : - Son rapport à son corps qui est en grande partie relié à son parcours de santé qui vous l’entendrez n’est pas un long fleuve tranquille - De son apprentissage de la lenteur, du repos et de la notion de douleur - De ce qui lui a permis de commencer à être fière de son corps et à l’écouter - De la vision de son handicap dans son éducation et dans le regard des autres - De sa capacité à s’adapter à son niveau d’énergie pour continuer à pratiquer des activités - De sa connaissance poussée d’elle-même qui lui permet de prendre sa part de responsabilité dans les choix pour sa santé - Du coaching qu’elle a choisis de faire et qui lui a permis de se connecter à son corps/cœur/esprit comme elle l’appelle - De sa conscience de l’importance de savoir bien s’entourer pour affronter les phases difficiles de la maladie - De sa folie douce au milieu du chaos qui offre du bonheur pour elle-même et ceux qui l’entourent - De la personne ressource qu’elle est devenue pour d’autres qui traversent des épreuves similaires - De sa quête de sens dans tout ça - De sa manière de vivre sa féminité au delà des symboles véhiculés par la société - De l’impact de ces évènements sur son couple - De son rapport au temps qui a beaucoup évolué et de sa capacité à accepter ce qui se présente à elle Petite aparté : veuillez m’excuser pour la qualité sonore qui laisse à désirer sur cet épisode. J’ai eu un petit soucis technique que je ne suis pas parvenu à corriger au montage, une latence de connexion également par moment qui fait qu’on se marche un peu sur les voix. Je vous encourage tout de même à vous accrocher dans l’écoute. L’épisode est assez court par rapport aux précédents mais comme le laisse présager le sommaire dense que je viens de vous énoncer, le partage que nous délivre Catherine est vraiment précieux et impactant. Elle a une manière bien à elle d’aborder les épreuves de la vie et j’espère que sa vision vous inspirera autant qu’à moi. Alors merci à vous qui persévérez, j’vous souhaite une belle écoute. * Je suis Cassie Garault, Coach de vie & Facilitatrice de cercles de paroles. Je créée des espace-temps doux et ressourçant dans lesquels j’accompagne les individus à retrouver une relation saine avec eux-mêmes, à s’aimer profondément tel qu’elles et ils sont, dans leur personnalité comme dans leur corps car je considère qu’il n’y a pas besoin de changer physiquement pour commencer à s’aimer. Contact : contact@cassiegarault.com Page Facebook : ⁠⁠https://www.facebook.com/CassieGarault⁠⁠ Instagram : ⁠⁠https://www.instagram.com/cassie_edelwave_coach/⁠⁠ Musique : Lionel Onteniente - ⁠⁠https://lionelonteniente.com/⁠⁠

Si vous souhaitez soutenir financièrement le podcast, rendez-vous sur Tipeee : https://fr.tipeee.com/podcast-toutes-en-nuances/