¿Tu serie favorita ya te da ansiedad?
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¿Tu serie favorita ya te da ansiedad?
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"Mis alumnos ven películas en TikTok, partidas en 70 trozos. No aguantan una entera, les da ansiedad". Tu cabeza, acostumbrada a impactos rápidos, ya no sabe esperar ni concentrarse. No está cansada, ¡está saturada! Esto afecta todo: leer, crear, incluso pensar con calma. Pero hay una forma de volver a hacer hueco y recuperar el control de tu día.
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#FocoDigital #ProductividadMental #BienestarTecnologico
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