Essa frase te remete a quê?

Você já pensou quantas camadas essa crença pode alcançar?

Há quem tente ganhar e ser o melhor da sua família, gerando competição; há quem pense que só a família importa e se prive de expandir o amor e a alegria a todos, gerando competição!

Vem conversar profundamente com a gente sobre isso.

Solta o play!

Aprendemos e ensinamos que, se não fizermos, ninguém fará por nós.

De fato, você tem uma parte a fazer, mas os efeitos dela não são apenas para você! Acreditar nisso é manter sensações de sobrevivência, como medo, raiva e competição.

Dê o play e vem aprofundar esse tema com @erikaikuno, @ayanakaal e @sofiameloo. ✨

Muitas vezes a gente se cobra por não estar sempre bem, por ter oscilações e achar até que retrocedeu no treino.

No episódio de hoje, que marca a volta do "Praticando", vamos entender por que parece tão difícil sustentar uma decisão e conhecer um passo a passo de treino prático para o dia a dia.

Dê o play e vem praticar!

Pode não parecer, mas todo desconforto que você vê em sua mente é por tentar tornar algo que parece verdadeiro só na sua mente, verdadeiro para tudo e todos.

Como você vê o mundo, as pessoas e a si mesmo é apenas uma ideia que você supôs sobre o mundo, sobre as pessoas e sobre si mesmo!

Para reverter isso e conhecer o que de fato são as coisas é preciso assumir que você não sabe o que é tudo isso!

Claro que você merece se sentir protegido, ouvido, amado e visto…. mas se defendendo ou atacando as pessoas, isso fica impossível!

Se você tem se sentido criticado, tendo que se defender ou entrando em discussões sem sentido, esse podcast é pra você!

Solta a armadura e aperta o play.

No episódio de hoje, a atriz, cantora e terapeuta da comunicação Éri Correia conta como seu processo de autoconhecimento foi essencial para transformar sua carreira. Das audições para musicais às aulas de cantoterapia, passando pela dublagem, ela conta como podemos abandonar a autocobrança, entregar o que está sendo pedido e compartilhar seu verdadeiro propósito. Éri, que é voz da Loto em Moana 2, ainda solta a voz e nos presenteia com música!

Dá o play e vem se divertir com essa artista emocionante!

Você sente que está sempre em busca de algo novo?

Neste episódio, Dani, Erika e Silvia exploram essa inquietação que nos leva a procurar novidades o tempo todo e como essa busca impacta nossa carreira, nossas entregas e até nossa satisfação com o que já construímos. Se você já se viu preso entre o desejo de inovar e a dificuldade de valorizar suas conquistas, este episódio é para você!

Dê o play e se abra para entender a diferença entre estar em progresso e estar em falta.

Uma conversa direta com você mesmo, em forma de meditação.

Se autorizar a amar é um processo seu, para você, e é a maneira mais rápida de permitir que o amor entre, tanto para você quanto para todos ao seu redor.

Aceite esse convite e se abra para a condução amorosa de @sofiameloo.

Dê o play e se autorize, com muito carinho.