Ultra Talk By Arnaud Manzanini

By: Sunday Night Productions
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  • Summary

  • Accédez à un meilleur soi avec "Ultra talk by Arnaud Manzanini". Auteur, coach en motivation, entrepreneur et Athlète ultra-endurance

    Chaque semaine, Arnaud s'intéresse à tout ce qui touche au dépassement de soi, avec certains des sportifs, des aventuriers les plus brillants et les plus audacieux. Intimes, souvent intenses et profonds, ce ne sont pas des entretiens mais ce sont des conversations hebdomadaires conçues pour vous provoquer, vous éduquer, vous inspirer et vous donner les moyens de découvrir, de dévoiler, et de libérer votre meilleur et plus authentique « moi ». Un véritable moment hors du temps.

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Episodes
  • #329 Jules à la bougeotte " Traverser les USA à pied et recommencer !

    #329 Jules à la bougeotte " Traverser les USA à pied et recommencer !
    Oct 2 2024
    À la rencontre de Jules, le marcheur passionné. ! Bienvenue dans cet épisode d’ULTRA TALK ! Aujourd’hui, nous avons le plaisir de recevoir Julien, affectueusement surnommé Jules à la bougeotte. Un homme dont la passion pour l’aventure et la nature l’a conduit à explorer certains des sentiers les plus emblématiques des États-Unis, notamment le Pacific Crest Trail (PCT) et, plus récemment, le Continental Divide Trail (CDT).J’ai déjà eu la chance de recevoir Julien sur le podcast il y a presque 2 ans et c'était l’épisode #235Un parcours inspirant sur le PCTLe Pacific Crest Trail (PCT) s’étend sur environ 4 265 kilomètres, serpentant à travers les paysages majestueux de l’Ouest des États-Unis, du Mexique à la frontière canadienne. Pour Jules, cette aventure n’a pas été qu’une simple randonnée ; elle a représenté une véritable quête de soi, un voyage introspectif au cœur de la beauté brute de la nature.Une immersion dans la nature sauvageDès le début de son périple, Jules a été plongé dans une nature sauvage époustouflante. Des déserts arides de Californie aux forêts luxuriantes de l’Oregon, chaque section du sentier offrait des paysages variés et des défis uniques. Jules a partagé des moments de pure émerveillement en traversant des panoramas majestueux, comme les crêtes des montagnes de la Sierra Nevada, où les lacs scintillants et les sommets enneigés s'étendaient à perte de vue.Défis physiques et mentauxLe PCT a mis à l'épreuve non seulement le corps de Jules, mais aussi son esprit.Épreuves physiques : Les longues journées de marche, souvent au-delà de 30 kilomètres, exigeaient une endurance exceptionnelle. Jules a dû apprendre à gérer la fatigue, les douleurs musculaires et les blessures potentielles. Il a développé des stratégies de récupération, notamment l'importance de l'hydratation et d'une alimentation adaptée pour soutenir ses efforts.Défis mentaux : Au-delà de l'effort physique, le PCT a été un défi mental. Les moments de solitude sur le sentier, loin de sa famille et de ses amis, ont provoqué des vagues de doute et de remise en question. Jules a découvert que la méditation et la pleine conscience l'aidaient à rester ancré et à apprécier chaque moment, même dans les moments de difficulté.Rencontres inoubliablesUn des aspects les plus enrichissants de son parcours a été les rencontres avec d’autres randonneurs. Chaque randonneur avait une histoire unique, une raison personnelle de s'engager sur le PCT. Jules a tissé des liens d'amitié solides, partageant des camps, des repas et des encouragements avec des personnes venues des quatre coins du monde. Ces rencontres ont non seulement apporté du réconfort dans les moments difficiles, mais ont également enrichi son expérience par des échanges sur leurs motivations respectives et leurs expériences passées.La force de la communauté de l’ultra-trailJules a rapidement réalisé que le PCT n'était pas seulement un parcours individuel, mais aussi une aventure collective. La communauté de l’ultra-trail est unie par des valeurs communes de respect de la nature, de partage d'expériences et de solidarité. Les "trail angels", ces bienfaiteurs qui aident les randonneurs en leur offrant de la nourriture, un hébergement ou un simple soutien moral, ont joué un rôle crucial dans son voyage, illustrant la générosité et l'esprit d'entraide qui caractérisent cette communauté.Une quête de soiAu fil de son aventure, Jules a découvert que le PCT était bien plus qu’un défi physique. C'était une exploration de soi, une occasion de réfléchir sur ses aspirations et ses rêves. Les paysages majestueux, la solitude et les défis rencontrés l'ont conduit à une compréhension plus profonde de lui-même et de sa place dans le monde.2023 : Le défi du Continental Divide Trail et l’art du rebondissement. En 2023, Jules a décidé de se lancer dans l'un des défis les plus impressionnants de sa carrière d'aventurier : le Continental Divide Trail (CDT). Ce sentier, qui s'étend sur environ 5 000 kilomètres, suit la ligne de crête des montagnes Rocheuses, traversant des paysages d'une beauté à couper le souffle, allant du Colorado au Canada.Les paysages à couper le souffleTout au long de son parcours, Jules a été émerveillé par la diversité des paysages qu'il a rencontrés. Des vallées verdoyantes aux sommets enneigés, en passant par des forêts denses et des prairies alpines, chaque étape de son voyage offrait une nouvelle palette de couleurs et de textures. Jules a particulièrement été frappé par les lacs cristallins et les panoramas époustouflants qui invitaient à la contemplation et à la réflexion.Les défis rencontrés sur le cheminCependant, le CDT n'est pas qu'une simple randonnée à travers de beaux paysages. Il est réputé pour ses défis uniques :Météo imprévisible : Jules a dû faire face à des conditions ...
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  • 328 Boris Ghirardi " Soutenir Inspirer Motiver les personnes en situation de handicap"

    328 Boris Ghirardi " Soutenir Inspirer Motiver les personnes en situation de handicap"
    Sep 25 2024
    Boris Ghirardi, surnommé “Pied de Robot”, est bien plus qu'un athlète : il incarne la résilience et la détermination à surmonter les défis. Ancien motard passionné, sa vie a basculé en août 2019 lorsqu'un accident de moto lui a coûté sa jambe gauche. Malgré cet obstacle majeur, Boris n'a jamais cessé de croire en ses capacités et de repousser ses limites.Nous avons déjà eu l'occasion de recevoir Boris Ghirardi sur le podcast ULTRA TALK pour un premier échange lors de l'épisode 162, sorti en octobre 2021, illustré par une magnifique photo de Loïc Bailliard. Depuis ce premier enregistrement, beaucoup de choses ont évolué dans la vie de Boris, notamment son rôle grandissant dans la communauté sportive et son engagement pour démocratiser l'accès au sport pour les personnes handi. Aujourd'hui, il revient pour partager ses nouveaux défis, projets et l'impact de son association Level Up.Transformation après l'AccidentAprès des mois de rééducation intensive, Boris a rapidement repris ses activités sportives préférées, allant du trail au surf, en passant par le crossfit. Pour lui, le mouvement est devenu une thérapie, une façon de transcender son handicap et de réaffirmer sa passion pour la vie active. Sa détermination sans faille l'a conduit à participer à des courses renommées comme la Maxi-Race à Annecy et le Sierre-Zinal en Suisse, où il défie non seulement ses propres limites mais inspire aussi ceux qui le suivent.Fondation de Level Up et Collaboration InnovanteEn plus de ses exploits sportifs, Boris Ghirardi s'est imposé comme un véritable leader communautaire en fondant l'association Level Up. Cette organisation vise à soutenir, inspirer et motiver les personnes en situation de handicap à travers le sport, en mettant l'accent sur la réhabilitation physique et mentale. Level Up a pour objectif de montrer que, malgré les obstacles physiques, il est possible de retrouver une vie active et de s'épanouir à travers des activités sportives.L'un des engagements clés de Boris au sein de Level Up est de rendre le sport accessible aux amputés, en particulier dans le domaine du trail running. Il a observé que les lames de course, ces prothèses spécifiques qui permettent aux amputés de courir, étaient souvent hors de prix et réservées à une élite soutenue par des sponsors. Pour les sportifs amateurs, le coût prohibitif, parfois jusqu'à 10 000 euros, rendait la pratique du trail quasiment impossible.C'est dans ce contexte que Boris a noué un partenariat innovant avec la start-up Hopper, Salomon, et Airbus. Ensemble, ils se sont lancés dans le développement de lames de course plus accessibles. Ce projet a vu le jour grâce à une approche unique : l'utilisation de carbone recyclé, en partie issu des restes de production de l'avion Airbus A350. En recyclant ce matériau, ils ont non seulement réduit le coût de fabrication, mais aussi rendu ces lames plus écologiques et durables. Cela a permis de diviser par plusieurs fois le prix d'une lame, la rendant beaucoup plus abordable pour le grand public.En collaboration avec Patrick Leick, chef de projet chez Salomon, Boris a contribué à la création d'un prototype de semelle adapté aux lames Hopper, optimisant ainsi la performance et le confort pour les athlètes amputés. L'objectif de ce projet est clair : permettre à n'importe quelle personne amputée, qu'elle soit débutante ou expérimentée, de courir et de retrouver cette sensation de liberté.Le projet Hopper va bien au-delà d'une simple innovation technologique. Pour Boris, il s'agit de "casser les codes" du monde des prothèses en offrant des solutions accessibles au plus grand nombre. Son rêve est qu'un jour, chaque personne amputée puisse courir, non pas grâce à des ressources financières exceptionnelles, mais parce que les technologies seront devenues universelles et abordables. Il souhaite ainsi changer la vie de milliers de personnes en les aidant à reprendre une activité sportive qui leur semblait inatteignable.Ce projet, soutenu par Airbus pour le carbone recyclé, Salomon pour l'expertise en semelles, et les étudiants de l'IMT Mines Albi pour la conception et le développement, est devenu un symbole de la collaboration entre sport, technologie, et inclusion sociale. Depuis juin 2022, les lames Hopper sont disponibles, et les amputés intéressés peuvent les tester en suivant les procédures via le site officiel de Hopper.Impact sur la Communauté et Vision d’AvenirL’histoire de Boris Ghirardi transcende le simple parcours d’un athlète. Elle incarne un modèle de résilience, de transformation personnelle et de contribution sociétale. Après avoir surmonté un accident qui a bouleversé sa vie, Boris a choisi de ne pas se contenter de surmonter l’adversité pour lui-même, mais de partager cette force avec le plus grand nombre, en particulier au sein de la communauté des personnes en situation de ...
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  • 327 Clotaire Mandel " j'ai claqué la porte et je ne suis jamais revenue "

    327 Clotaire Mandel " j'ai claqué la porte et je ne suis jamais revenue "
    Sep 18 2024
    Clotaire Mandel : Tout plaquer pour devenir voyageur à véloLe 5 mai 2018, Clotaire Mandel, alias Le Pedalistan, a pris une décision qui a changé sa vie : abandonner sa carrière d’infirmier pour partir à l'aventure à vélo à travers le monde. Ce choix audacieux a marqué le début d’une incroyable épopée qui perdure depuis six ans. Avec près de 50 000 km parcourus à travers 50 pays, son histoire incarne la quête de liberté, d’émerveillement et d’authenticité.Un point de basculementIl existe un moment fascinant dans l’histoire de l’humanité où les peuples se sont rendus compte qu’ils n’étaient pas seuls, et qu’il restait tant à découvrir. À l’échelle individuelle, ce moment de bascule entre notre petit monde familier et la conscience que bien plus existe ailleurs, peut être un déclencheur puissant. Pour Clotaire, ce déclic est venu lorsqu’il a réalisé que la vie était trop courte pour ne pas partir à la découverte du vaste monde. « Je m’appelle Clotaire, j’ai 32 ans et j’ai passé ma vie à voyager, d’une manière ou d’une autre », dit-il.Un voyage à contre-courantÀ l'ère des écrans, où l'on peut explorer le monde depuis son canapé grâce aux vues satellites et à la communication instantanée, Clotaire a choisi un chemin différent. Pour lui, la curiosité ne peut se satisfaire d’une télécommande. Il fait partie de ceux pour qui l’idée de ne pas ressentir le monde avec les cinq sens est inconcevable. « Je voulais que tout mon être soit le résultat d’une expérience empirique du monde », explique-t-il.Après avoir obtenu son diplôme d'infirmier à 20 ans, Clotaire a vite réalisé que ce n'était pas une carrière classique qui l'attirait. Au lieu de cela, il rêvait de voyages, pas de simples escapades de vacances, mais d'une vie entière dédiée à l'exploration. Après des voyages en bus, en train et en avion, il a choisi le vélo, une manière plus lente, mais infiniment plus immersive de découvrir la planète.Une vie sur deux rouesEn mars 2024, après presque 2000 jours de voyage, Clotaire avait déjà parcouru plus de 50 000 kilomètres et traversé 52 pays. Étonnamment, malgré la longueur et la diversité de son périple, il n’a eu que douze crevaisons. Mais plus que les chiffres, ce sont les expériences et les rencontres qui comptent. Comme il le raconte, « Voyager au long cours, c’est retourner en enfance. Ou la faire perdurer ».Parti sans véritable date de retour, Clotaire s’est fixé un objectif ambitieux : traverser chaque continent à vélo. Aujourd'hui, il se dirige lentement vers l'Alaska, une étape clé avant d’envisager une traversée complète du continent américain, du nord jusqu'à Ushuaïa, en Argentine.Philosophe et bikepackerClotaire ne se considère pas seulement comme un voyageur, mais aussi comme un penseur. C’est un esthète du bikepacking, un philosophe de la route. Ses récits regorgent de réflexions profondes, influencées par des penseurs comme Albert Camus et Baptiste Morizot. Pour lui, ce long périple est une quête de sens, une manière de se connecter avec le monde d'une manière plus authentique. « Ce genre de voyage, c’est difficilement réalisable si tu n’as pas des gens derrière toi qui comprennent ce que tu fais, qui t’aident à aller vers l’avant », dit-il. Son aventure est soutenue par ses proches, avec qui il garde des liens précieux, malgré les longues séparations.Un voyage sans finClotaire Mandel continue de partager son périple à travers des récits et des photos, dévoilant non seulement les paysages qu'il traverse, mais aussi les visages, les traditions et les rituels qui forment la richesse du monde. Avec une curiosité insatiable et un désir de vivre pleinement chaque moment, il reste un témoin engagé des beautés et des mystères de la planète.Dans ses chroniques mensuelles sur le site Weelz!, Clotaire nous invite à le suivre dans cette incroyable aventure, une plongée dans l’inconnu, où chaque coup de pédale est une célébration de la diversité du monde et de la liberté individuellhttps://www.lepedalistan.com@arnaudmanzanini Pour les autres épisodes d'Ultra Talk c'est ici, sur : Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/ultra-talk-by-arnaud-manzanini/id1446344082Spotify : https://open.spotify.com/show/4puD008eRaAyMJGa5otLDs?si=6e6f6bf81abe4125Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/470662YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=wxm4gNXzvas&list=PLYvrqMRTRdoAWQfdRLqSlHbgdRzl1Hfc4#ultratalk #podcast
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    59 mins
Running & Jogging
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