Una Cita Contigo

By: Alma C Berlingeri
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  • Summary

  • Si sientes que cada vez se ve mas y mas lejos la vida que soñabas y todo parece una rutina, este es el podcast para ti! Las doctoras y "life coaches" Cris y Daisy te enseñaran como tomar las riendas de tu vida y comenzar a lograr esas metas que tanto deseas!
    Alma C Berlingeri
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Personal Development Personal Success
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Episodes
  • 41. Cuando te sientes que te obligan a comer

    41. Cuando te sientes que te obligan a comer
    Dec 23 2023

    Cuando te sientes que te obligan a comer
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    15 mins
  • 40. Como preparate para las comidas de Thanksgiving

    40. Como preparate para las comidas de Thanksgiving
    Nov 23 2023

    El Día de Acción de Gracias es hoy, ¡tenemos mucho por qué estar agradecidos! Pero preparémonos para toda la comida que viene y cómo manejarla.
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    20 mins
  • 39. La Importancia de la Gratitud

    39. La Importancia de la Gratitud
    Nov 10 2023

    Gratitud es un sentimiento y un estado emocional transformador que tiene muchos beneficios.   Debemos pausar y reflexionar sobre lo que estamos agradecidas en nuestras vidas.  No siempre viene esto tan natural y podemos intencionalmente identificar.   En este episodio Coach Daisy les da unos ejércicios de cómo empezar a practicar gratitud. 
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    22 mins
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