Vahvaradio

By: Hanna-Kaisa Raninen
Listen for free

  • Summary

  • Hanna-Kaisa Raninen haastattelee Vahvaradiossa asiantuntijavieraita liikunnasta ja urheilusta, syömisestä, unesta, palautumisesta, stressistä ja psyykkisestä hyvinvoinnista. Vahvaradion missio on auttaa kuulijoitaan hylkäämään hyvinvoinnin suorittaminen ja löytämään itselle toimiva kultainen keskitie. Vahvaradion opeilla suhtaudut itseesi armollisemmin, löydät sisäisen motivaatiosi ja elät arvojesi mukaista ja rohkeaa elämää. Hanna-Kaisa on toiminut valmentajana liikunta- ja hyvinvointialalla vuodesta 2012. Hanna-Kaisa on liikuntatieteen maisteri, kaksinkertainen kauppatieteen maisteri ja yliopistokoulutettu liikunnan ja urheilun psyykkinen valmentaja.
    Copyright 2018
    Show more Show less
Episodes
  • #34 Tervettä skeptisyyttä

    #34 Tervettä skeptisyyttä
    Aug 9 2021

    Tervettä Skeptisyyttä -sivuston perustaja, Oulun yliopiston tutkijatohtori Pauli Ohukainen antaa eväitä kriittiseen ajatteluun. Jaksossa kuulet miten kehittää omaa ajattelua, tunnistaa yleisimpiä ajautusvääristymiä ja -vinoumia ja kuinka suunnistaa paremmin kirjavan terveystiedon ja salaliittoteorioiden maailmassa.

    Tervettä Skeptisyyttä Instagram

    hannakaisaraninen.com

    Hanskin Facebook

    Hanskin Instagram

    Sound effects: "Deep Whoosh #1" by Kinoton under CC0
    Show more Show less
    1 hr and 2 mins
  • #33 Turvaa ja toivoa epävarmuuteen

    #33 Turvaa ja toivoa epävarmuuteen
    Apr 19 2021

    Jaksossa on vieraana psykologi Nina Lyytinen. Nina pitää supersuosittua Psykopodiaa -podcastia. Keskustelemme podcastin tekemisestä ja mitä olemme siitä oppineet. Lisäksi Nina kertoo millaisia yleisiä teemoja psykologin asiakastyössä on noussut esiin koronavuoden aikana ja miten jaksaa ja pitää toivoa yllä edelleen jatkuvassa epävarmuudessa. Vertailemme myös kokemuksia parhaasta ruisleivästä.

    ninalyytinen.fi

    Psykopodiaa-podcast Spotifyssa

    hannakaisaraninen.com

    Hanskin Facebook

    Hanskin Instagram

    Sound effects: "Deep Whoosh #1" by Kinoton under CC0
    Show more Show less
    1 hr and 2 mins
  • #32 Työn merkityksellisyydestä, uupumisesta ja yrittäjyydestä

    #32 Työn merkityksellisyydestä, uupumisesta ja yrittäjyydestä
    Apr 5 2021

    Vieraanani on työhyvinvointipalveluja ja matalan kynnyksen psyykkistä tukea tarjoavan Auntie Solutionsin perustaja ja toimitusjohtaja Mervi Lamminen. Jaksossa Mervi kertoo oman tarinansa uupumisesta toipumisesta, työhyvinvoinnista ja työn merkityksellisyydestä. Mervi kertoo myös, mitä yrittäjyys, konkurssi sekä kasvuyrityksen perustaminen ovat opettaneet hänelle ja millaisilla arvoilla Auntie toimii.

    Auntie Solutions

    hannakaisaraninen.com

    Hanskin Facebook

    Hanskin Instagram

    Sound effects: "Deep Whoosh #1" by Kinoton under CC0
    Show more Show less
    55 mins
Hygiene & Healthy Living
Show more Show less

What listeners say about Vahvaradio

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com reviews

Amazon reviews
No Reviews are Available