• Vivas y Plenas

  • By: Voz
  • Podcast

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  • Vivas y Plenas es un podcast dedicado al crecimiento personal conducido por un grupo de mujeres fuertes y valientes que a través de su experiencia y vivencias nos ayudarán a enfrentar los retos de la vida diaria.
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Episodes
  • Mujer consciente: Belleza y salud sin tóxicos
    Mar 9 2025

    Este es el programa que toda mujer necesita para tomar el control de su bienestar. En un mundo donde los ingredientes ocultos pueden afectar nuestra salud, esta serie desglosa, de manera clara y reveladora, lo que realmente contienen los productos que consumimos y usamos a diario. Desde alimentos hasta cosméticos, exploramos el impacto de aditivos, colorantes, parabenos y sulfatos en nuestro cuerpo, ofreciendo información respaldada por la ciencia para ayudar a tomar decisiones más saludables.

    Con la guía de expertos en nutrición, medicina y bienestar, "Más allá de la etiqueta" no solo expone los riesgos, sino que también ofrece alternativas naturales y accesibles. Aprenderás a leer etiquetas con criterio, a evitar sustancias dañinas y a descubrir opciones que respeten el equilibrio de tu cuerpo. Porque la belleza y la salud comienzan con el conocimiento, este programa es tu aliado para vivir de forma más consciente, empoderada y saludable.

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    55 mins
  • Conectadas pero conscientes: Protegiendo tiempo, mentes y autoestima en la era digital
    Mar 2 2025

    En este episodio, se abordan desafíos y responsabilidades que surgen en el uso de las redes sociales. Se invita a proteger nuestro tiempo —un recurso irrecuperable— y a ser cautelosos con el exceso de confianza y la crítica libre en espacios públicos. Además, se pone de relieve el impacto potencial en el desarrollo social y mental de los niños, señalando que la imagen de perfección que se proyecta puede afectar la autoestima. El mensaje urge a estar atentos al avance de la tecnología, a responsabilizarnos estableciendo límites, y a aplicar el pudor para no depender de la aprobación digital. En un toque personal y sincero, se reconoce incluso la torpeza de ciertas expresiones, recordándonos que, más allá de las redes, debemos abrazar, aceptar y amar nuestra propia esencia, valorando nuestra humanidad por encima de cualquier proyección virtual.

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    57 mins
  • Raíces y Alas: Madres Latinas Forjando Futuro Sin Perder Su Esencia
    Feb 23 2025

    En un mundo donde la identidad y la cultura se entrelazan con nuevas realidades, "Raíces y Alas" nace como un faro de apoyo y celebración para las madres latinas inmigrantes. Con profunda sabiduría y amor inquebrantable, estas mujeres cultivan en sus hijos el equilibrio entre sus raíces hispanas y las oportunidades que ofrece la cultura estadounidense. Este programa rinde homenaje a su invaluable labor, explorando la identidad bicultural, el orgullo bilingüe y la evolución de las tradiciones que fortalecen el vínculo familiar. Aquí, cada historia es un reflejo de resiliencia, cada tradición un puente entre generaciones, y cada esfuerzo una semilla que florece en un futuro lleno de posibilidades.

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    54 mins

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