En psicología hay multitud de enfoques y esta vez nos queremos parar en uno de ellos, el proceso Oxigeme (https://www.oxigeme.com/ y @proceso_oxigeme). Nuestra estructura a nivel corporal, emocional, mental y energético viene dada por muchos aspectos y uno de ellos tiene que ver con las heridas familiares. Identificar los patrones que nos encorsetan hoy y entender de dónde vienen y para qué, pasa a ser una asignatura pendiente del ser humano. Hoy nos detenemos junto al psicólogo Antonio Ramírez para comprender estas herencias (@antonioramirez_psicologo).

En psicología, entender el proceso de construcción de la identidad es tan apasionante como necesario para poder acompañar a las personas. Hoy Lorena Aguilar nos pone luz en cómo la corriente psicológica gestalt comprende este proceso; porque recuerda, "si yo no sé quién soy, seré lo que los demás me digan".

Existe un parámetro del bienestar en las personas que tiene que ver con la espiritualidad y sin embargo apenas se tiene en cuenta dentro de los procesos de terapia. La ciencia cada vez evidencia más la importancia de cuidar este aspecto de la experiencia vital de las personas. Junto con Conchi Sánchez, profesora de yoga, profundizaremos en este concepto y lo vincularemos al encuadre que ofrece la psicología. No dejes de visitar @espacio_meditación.