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Vorrei e Posso

Vorrei e Posso

By: Francesco Minghini
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 Ciao, sono Francesco Minghini, sono un Personal Development Coach e ti do il benvenuto a "Vorrei e posso" un podcast dedicato al benessere personale, che esplora innumerevoli modi per migliorare la nostra vita attraverso la consapevolezza, la crescita e un percorso fatto di tanti piccoli, grandi passi concreti.

In ogni episodio, approfondiamo un tema, scopriamo le sue particolarità e facciamo un piano di azione per creare una nuova abitudine positiva. L’obiettivo? Stare meglio!

Copyright Francesco Minghini Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • 15. Il tempo. Impariamo a trovarlo e viverlo tra Kronos e Kairos

    15. Il tempo. Impariamo a trovarlo e viverlo tra Kronos e Kairos
    May 14 2025
    “Non ho tempo!!”
    Alzi la mano chi non ha sbuffato questa frase almeno una volta nell’ultima settimana?

    Ma cos’è veramente il tempo? Come lo misuriamo e come lo viviamo? Perché avere un buon rapporto con le lancette che girano è fondamentale e cosa possiamo fare per vivere meglio il nostro Kronos – il tempo che scorre – e il nostro Kairos – i momenti che viviamo.

    In questo episodio sfateremo le nostre credenze, faremo piazza pulita delle nostre scuse e metteremo le basi per iniziare a trovare e goderci il nostro tempo.
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    17 mins
  • 14. Gentilezza. Il superpotere silenzioso da condividere

    14. Gentilezza. Il superpotere silenzioso da condividere
    May 7 2025
    La gentilezza, parola con origini sorprendenti che oggi, dopo anni di anonimato, sta tornando alla ribalta come idea chiave per il successo nel lavoro e la felicità nella vita.

    In questo episodio esploriamo cosa significa davvero essere gentili oggi, perché a volte ci risulta difficile, quali sono i benefici concreti e cosa possiamo fare per diventare ogni giorno un po’ più gentili.
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  • 13. Rabbia – Un’emozione fraintesa che possiamo riconoscere e controllare

    13. Rabbia – Un’emozione fraintesa che possiamo riconoscere e controllare
    Apr 30 2025
    Tutti ci arrabbiamo, nessuno escluso. Ma cos'è davvero la rabbia? Da dove nasce e perché spesso ci esplode tra le mani prima ancora di rendercene conto?

    In questo episodio di "Vorrei e Posso" facciamo un viaggio dentro una delle emozioni più potenti e fraintese: scopriremo cosa si nasconde dietro la rabbia, perché facciamo fatica a gestirla e quali strategie possiamo usare per capirla e contenerla.
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    19 mins
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