• Was ist Achtsamkeit und wie kannst du sie für dich nutzen?

  • Jan 23 2023
  • Length: 13 mins
  • Podcast

Was ist Achtsamkeit und wie kannst du sie für dich nutzen?

  • Summary

  • In dieser Folge ein paar sehr wertvolle Tipps für einen Achtsamen Alltag. In dieser Folge machen wir gemeinsam eine Achtsamkeitsmeditation und gestalten einen achtsamen Tagesablauf. Bereit? 

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