• Was ist Reaktivkraft?

  • Oct 9 2023
  • Length: 16 mins
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Was ist Reaktivkraft?

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  • Was macht Reaktivkraft?
    Bei der Reaktivkraft löst ein plötzlicher Richtungswechsel oder ein Aufprall eine schnelle und intensive Anspannung in der Muskulatur aus. Im Falle des FOX Trainings sogar beides.

    Diese Art des Trainings wird oft im Profisport angewendet, weil sie sehr wirkungsvoll ist. Dort muss sie aber mit einer guten Technik und hoher Trainingserfahrung einhergehen, um Verletzung zu vermeiden. Beim FOX Training hingegen"dosieren" wir die Raktivkraft (reactive impact) und können durch die exakte Mischung des Granulats ein sehr sicheres und hoch wirksames Training erzielen, das sowohl für Einsteiger als auch für Profis anspruchsvoll ist.

    Um diese einmalige Kombination hinzubekommen, wurden umfangreiche Forschungen durchgeführt, die am Ende spezifische Merkmale für Granulat, Körnung, Menge, Durchmesser und Röhre mit sich brachten. Ein Erfolgsrezept, das heute für alle im Hintergrund perfekt funktioniert.

    Warum aber reichen nicht einfach nur die Hanteln? Das verrate ich dir in der aktuellen Folge.

    Du möchtest mehr über das FOX Trainingskonzept erfahren und Erfolgsgeschichten anschauen. Dann besuche die Webseite https://fox-hantel.de/
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