Wenn Angst die Hauptrolle im Leben übernimmt
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Wenn Angst die Hauptrolle im Leben übernimmt
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In bestimmten Situationen ängstlich zu sein, ist ganz normal. Doch was, wenn das Gefühl plötzlich das Leben beherrscht und den Alltag nahezu unmöglich macht? Angststörungen sind lähmend und besonders belastend für Betroffene. Sie einfach ignorieren? Zwecklos. Auf die leichte Schulter sollte die Störung also nicht genommen werden. Doch man kann zum Glück einiges gegen die Ängste tun. Was genau, darüber haben wir mit unseren beiden Speakerinnen in der 8. Online Session powered by mother.NOW gesprochen:
Nora Blum ist Psychologin und Mitbegründerin von Selfapy (https://www.selfapy.com/). Eine App, die Online-Therapiekurse für Menschen anbietet, die auf einen Therapieplatz warten oder davor zurückscheuen, sich an einen Therapeuten oder eine Therapeutin zu wenden.
Alex Jeanne hatte bis zur Ihrer Diagnose lange mit Ängsten zu kämpfen. Hilfe? Hätte Sie sich damals gerne gewünscht. Nun bietet die Mental Health Speakerin (https://www.alexjeanne.de/) sie selbst an – in Form von Vorträgen, Videos, Instagram-Posts und einem eigenen Podcast.