Wie du lernst, deine Gefühle zu regulieren | Jeannine Mik Podcast By cover art

Wie du lernst, deine Gefühle zu regulieren | Jeannine Mik

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 In dieser Folge spreche ich mit Jeannine Mik u.a. darüber: + Wie wir lernen können, unsere Gefühle zu regulieren – und warum das nichts mit Kontrolle zu tun hat. + Wie einfache körperorientierte Übungen helfen, aus der Überforderung in die Präsenz zu kommen. + Warum wir unsere Wut nicht unterdrücken sollten – aber sie auch nicht am Kind auslassen müssen.
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