Yoga Xperience Annette Bauer

By: Annette Bauer
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  • Mein Name ist Annette Bauer, ich bin Yogalehrerin, -therapeutin und -coachin. Mit Yoga und Coaching verbinde ich zwei meiner liebsten Beschäftigungen und mache einen neuen großer Schritt in meinem Leben: In dieser Einsteiger-Serie werfe ich einen Blick auf die Schnittmenge von Yoga und Coaching. Du erfährst, wie das Integrale Coaching in Kombination mit einem yogischen Lifestyle dein volles Potenzial im Leben und im Alltag hervorbringen kann. Leicht und spielerisch! Mein Name ist Annette Bauer. Ich bin unterwegs als Heilpraktikerin, Yogalehrerin, Yogatherapeutin und Yoga Coachin. Das Ganze lokal in Berlin und inzwischen natürlich auch online. Was Yoga Coaching ist, warum ich das jetzt mache und was es dir bringt, erfährst du nach und nach in meiner neue Einsteiger-Serie. Immer meine erste Frage an dich: **Wie geht es dir heute?** **LINKS** **[Hier gehts zu meiner Webseite](https://yoga-xperience.de):** Um mit Annette ins Gespräch zu kommen, buche gern einen Zoomcall: [Buche gern einen kostenlosen Zoomcall mit mir](https://calendly.com/yoga-xperience-/annette/) Yoga Coaching [Zum Yoga Coaching](https://yoga-xperience.de/yoga-mit-annette/infusion-accelerator/) Infos zum Yogaclub findest du hier: [Infos zum Yogaclub](https://yoga-xperience.de/yoga-integrieren/yogaclub/). **FREEBIES** Ein Arbeitsbogen zu deinen aktuellen Werte: Was ist gerade wichtig in deinem Leben? Wonach lebst du? [Werteliste](https://bit.ly/DownloadBibliothekYogaXperience). Wie yogisch lebst du schon? Worauf könntest du noch achten? Das findest du in dieser [Yoga-Checkliste.](https://bit.ly/DownloadBibliothekYogaXperience)1. Aufzählungs-Text Wenn du mehr über die Energie der Chakras erfahren und tiefer gehen möchtest, kannst du dir mein Workbook zu den Chakras herunterladen.[Workbook mit Übungen zu den Chakras herunterladen](https://yogaxperience.vipmembervault.com/products/courses/view/1054161).
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Episodes
  • 03: Bei Herausforderung im Gleichgewicht bleiben

    03: Bei Herausforderung im Gleichgewicht bleiben
    Mar 12 2023
    Wie gehst du mit Herausforderungen um? Helfen dir die Konzepte von vor zehn Jahren noch? Bei mir irgendwie nicht... Gleich vorne weg die wichtigste Strategie, mit der du dich immer wieder ins Gleichgewicht bringst: Entspann dich! Es ist leicht, sich in alles reinzusteigern. Auch ich liege manchmal nachts wach und grübel über etwas nach. Das ist so unproduktiv. Wäre es da nicht besser, Gelassen zu bleiben? Aber wie geht das?
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    11 mins
  • 02: Traust du dich? Trau dich!

    02: Traust du dich? Trau dich!
    Feb 12 2023
    Was mich nach der Lektüre einiger Frauenbücher so umtreibt, ist, dass wir Frauen alles mittragen: Wie wir behandelt werden, wie wir andere Frauen und sogar uns selbst heruntermachen. Ich spreche tagtäglich mit vielen Frauen, das bringt der Job als Yogalehrerin so mit sich. Und dabei ist mir aufgefallen, wie sie sich selbst runterziehen und klein machen. Das ist so verinnerlicht, das wir nichts wert oder nicht wert genug sind, nicht liebenswert oder es nicht verdient haben – was auch immer. Woher kommt das?
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    17 mins
  • Neue Serie: 01 Anti-Aging: Was soll das?

    Neue Serie: 01 Anti-Aging: Was soll das?
    Jan 29 2023
    Ich weiß nicht wie es dir geht, aber ich bin ziemlich stolz, dass ich so weit gekommen bin. Mit jeder Falte und jedem Jahr werde ich besser!
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    21 mins

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