Yogastunde für vollständige Anfänger – 55 Minuten
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to Cart failed.
Please try again later
Add to Wish List failed.
Please try again later
Remove from wishlist failed.
Please try again later
Adding to library failed
Please try again
Follow podcast failed
Please try again
Unfollow podcast failed
Please try again
Yogastunde für vollständige Anfänger – 55 Minuten
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
Eine Yogastunde für alle, die mit Yoga beginnen wollen – oder einfach wieder mal sehr sanft üben möchten.
Diese Yogastunde besteht aus: Anfangsentspannung, Krokodilsübungen zur Rückenentspannung, Bauchatmung, Augenübungen, Entspannungsübungen für Schulter und Nacken, Bauchmuskel-Übung, Bein-Dehnung, Kobra zur Rückenstärkung, Drehsitz, Baum als Gleichtgewichtsübung, gründliche Tiefenentspannung.
Diese Yoga-mp3 ist die Praxis-Stunde der ersten Woche des zehnwöchigen Yogakurses für Anfänger. Sie ist geeignet zum täglichen Üben. Sukadev leitet dich zu den Übungen an, die du in der ersten Kursstunde gelernt hast.
- Alle 35 Yoga Anfängerkurs Videos
- Yoga Zentren und Yogaschulen
- Yoga und Meditation Einführungsseminare – jedes Wochenende
Der Beitrag Yogastunde für vollständige Anfänger – 55 Minuten erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
adbl_web_global_use_to_activate_webcro805_stickypopup
No reviews yet