Et si je te disait que ton bonheur se trouvait dans tes intestins ?

Les intestins sont au cœur de nos émotions et ça se retranscrit dans notre quotidien ne serait-ce qu'à travers des expressions que l'on utilise tous les jours : avoir la boule au ventre, avoir l'estomac noué ou encore se faire de a bile...

Mais ne dit-on pas aussi que lorsque nous sommes heureux, nous avons des papillons dans le ventre ?

Longtemps réduit à son rôle digestif, l'intestin est aussi considéré comme notre deuxième cerveau, car le ventre est le point de départ de beaucoup de sensations et d'émotions.

Comme toi, ton microbiote est unique et il est influencé par de multiples facteurs.

C’est un écosystème riche, varié & évolutif qui a des pouvoirs insoupçonnés, et c'est ce que nous allons découvrir ensemble dans cet épisode.

Qu’est-ce que le microbiote ?

Quelles sont les conséquences d’un microbiote déséquilibré ?

Quels en sont les symptômes ?

Pourquoi dit on que notre intestin est notre deuxième cerveau ?

Comment agir sur son microbiote pour améliorer sa santé physique et mentale ?

C'est quoi un probiotique ?

Pour approfondir ce sujet qui nous touche tous et toutes je reçois aujourd'hui Emilie, co-fondatrice de The serious Gut, qui va nous éclairer sur cette relation intime entre nos intestins et notre cerveau.

The Serious Gut est une entreprise française, spécialisée dans le microbiote, qui t'aide à prendre soin de ta santé mentale, intestinale et immunitaire grâce à des cures de probiotiques personnalisables

Mais qui sont ces deux serious fondatrices ?

Sophie est une scientifique aux multiples casquettes. qui a étudie la génétique et la santé humaine, avant de se spécialiser sur les facteurs qui affectent la diversité du microbiote humain.

Emilie, quant à elle, est une entrepreneuse passionnée du microbiote intestinal, et surtout de son lien avec la santé mentale, et c'est ce dont nous allons parler aujourd'hui.

" Microbiote : les pouvoirs de notre deuxième cerveau ", c'est le sujet de l'épisode 29 de Distilleuse(s) de BIEN-être.

➡️ Pour retrouver The Serious Gut c'est par ici :

Site internet : https://www.theseriousgut.com/

Instagram : https://www.instagram.com/theseriousgut/

Pour faire le questionnaire gratuit c'est par là : https://www.theseriousgut.com/pages/questionnairehttps://www.theseriousgut.com/pages/questionnaire

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