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Martin Glodowski ist ein deutscher Ultra-Läufer, Abenteurer und Motivationsredner, der durch seine extremen Langstreckenprojekte bekannt geworden ist. Eines seiner beeindruckendsten Vorhaben war die Solo-Überquerung der Alpen auf dem Fernwanderweg E5 von Oberstdorf nach Meran. Diese Strecke, die er in nur drei Tagen bewältigte, umfasst über 200 Kilometer und Tausende von Höhenmetern. Glodowski trug dabei seine gesamte Ausrüstung selbst und verzichtete auf externe Unterstützung, was das Projekt zu einer außergewöhnlichen körperlichen und mentalen Herausforderung machte  . Neben seiner sportlichen Karriere ist Glodowski Familienvater und in einem regulären Bürojob tätig. Er schafft es, seine Trainingsroutine – oft früh morgens oder spät abends – mit seinem Familienleben und seiner beruflichen Tätigkeit zu vereinbaren. Seine Erfahrungen im Ultra-Lauf helfen ihm, mentale Stärke zu entwickeln, die er auch in seinem Beruf und Alltag nutzt . Ein weiteres ambitioniertes Ziel von Glodowski ist die Teilnahme am Ultra-Trail du Mont-Blanc im August 2024, einem der härtesten Ultra-Trail-Wettkämpfe der Welt . Glodowski sieht seine Projekte als Möglichkeit, andere Menschen zu inspirieren und ihnen zu zeigen, dass man durch mentale Stärke und Ausdauer über sich hinauswachsen kann.

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Nico Herber ist Powerlifting Coach, Physiotherapeut und Miteigentümer der No Limits Gym in Hamburg. In dieser Episode sprechen wir über seinen beruflichen und sportlichen Werdegang. Warum er mit Mitte 20 noch Physiotherapeut geworden ist, wie er zusammen mit seiner Frau Denise Herber die Powerlifting Welt entdeckt hat und wie er jetzt mit Athleten im Therapie, Training und Reha arbeitet.

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Jonny Stahl ist ein bekannter Rehab & Pain to Performance Coach, der sich darauf spezialisiert hat, Menschen dabei zu unterstützen, nach Verletzungen wieder in Topform zu kommen und ihre sportliche Leistungsfähigkeit zu steigern. Mit einem ganzheitlichen Ansatz kombiniert er Rehabilitation, Schmerzlinderung und Performance-Optimierung, um seine Klienten auf ihrem Weg zu maximaler körperlicher Fitness zu begleiten. Sein Konzept „Pain to Performance“ basiert auf der Überzeugung, dass jeder Verletzungsprozess nicht nur zur Genesung, sondern auch zur Verbesserung der gesamten körperlichen Leistungsfähigkeit genutzt werden kann. Jonny arbeitet eng mit seinen Klienten zusammen, um individuelle Trainingspläne zu entwickeln, die speziell auf ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind. Mit fundiertem Wissen in Bereichen wie Biomechanik, Bewegungsanalyse und Functional Training hilft Jonny seinen Klienten nicht nur, Verletzungen zu überwinden, sondern auch langfristig fitter, stärker und widerstandsfähiger zu werden. Er legt großen Wert darauf, die Ursachen von Schmerzen zu identifizieren und gezielt zu behandeln, um nachhaltige Ergebnisse zu erzielen. Sein Coaching-Ansatz richtet sich an Sportler aller Leistungsstufen, aber auch an Menschen, die im Alltag mit Schmerzen oder Einschränkungen zu kämpfen haben. Jonny Stahl gilt als Experte in der Verbindung von Rehabilitation und Leistungssteigerung und ist ein gefragter Ansprechpartner für Athleten, Trainer und Gesundheitsbewusste.

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