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仕事効率を最大化する体調管理術【鈴木祐vs青砥瑞人】

By: NewsPicks Studios
Narrated by: 加藤 浩次, 鈴木 祐, 青砥 瑞人
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  • Summary

  • 皆さんは「絶好調」と思える日は、１年で何日ありますか？
    昨今、健康状態が理由で生産性が上がらない状態を「プレゼンティーイズム」という。
    実はこれが続くと、従業員1000名あたり年間で最大6700万円の損失となる試算がある。
    社員の健康状態は企業にとって、非常に重要。
    しかし、OECD加盟国の33ヶ国中、睡眠時間が最下位の日本。
    健康状態を良くして、生産性上げる術はあるのだろうか？
    今回は、著書「最高の体調」が20万部の大ヒットとなっている、サイエンスジャーナリスト・鈴木祐氏と、
    UCLA神経科学部を飛び級で卒業し、人間の新たな幸せ・成長の可能性を模索するDAncing Einstein CEO青砥瑞人氏をお呼びし、
    科学的知見からビジネスマンにおすすめする「良い健康状態を保つ、体調管理の方法」について議論していく。
    パフォーマンスを最大化するために今できる事とは？必見です。
    ©NewsPicks (P)NewsPicks
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