MindFoodNess
3 books in seriesMindFoodNess 1 Publisher's summary
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Book 1
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MindFoodNess 1
- By: Emanuel Mian
- Narrated by: Emanuel Mian
- Length: 42 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
MindFoodNess è uno strumento semplice, veloce e pratico per chi sta affrontando un momento difficile con il cibo, le emozioni, il corpo o con gli obiettivi che vuole raggiungere nella vita. La voce di Emanuel Mian ci guida alla scoperta di una serie di esercizi esperienziali utili per uscire da un impasse o per affrontare e sbloccare le piccole grandi crisi di tutti i giorni. Un valido aiuto per chi mangia troppo o troppo poco, per chi non si piace o, più semplicemente, per chi ha l'impressione di non andare nella giusta direzione.
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MindFoodNess 1
- Narrated by: Emanuel Mian
- Length: 42 mins
- Release date: 01-05-17
- Language: Italian
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Book 2
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MindFoodNess 2
- By: Emanuel Mian
- Narrated by: Emanuel Mian
- Length: 1 hr and 4 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
"MindFoodNess" è uno strumento veloce e pratico per chi sta affrontando un momento difficile con il cibo, le emozioni, il corpo o con gli obiettivi che vuole raggiungere nella vita. "MindFoodNess" racchiude un innovativo approccio alla "Mindfulness" e al "Mindful Eating", cioè la consapevolezza del momento presente e della nutrizione, il fitness mentale, la psicologia positiva e tante altre strategie psicoterapeutiche, il tutto con "tre marce in più": Mind, Food e Ness.
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MindFoodNess 2
- Narrated by: Emanuel Mian
- Length: 1 hr and 4 mins
- Release date: 03-21-17
- Language: Italian
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Book 3
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MindFoodNess 3
- By: Emanuel Mian
- Narrated by: Emanuel Mian
- Length: 52 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Nel terzo volume di "MindFoodNess" Emanuel Mian accompagna l'ascoltatore nella scoperta del "qui e ora" come dimensione temporale migliore per sentire il respiro del nostro mondo. Grazie ad una serie di esercizi pratici e semplici, "MindFoodNess 3" si rivela uno strumento prezioso per chiunque debba superare una difficoltà con il cibo, le emozioni, il corpo, o con gli obiettivi a cui punta nella vita.
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MindFoodNess 3
- Narrated by: Emanuel Mian
- Length: 52 mins
- Release date: 05-04-17
- Language: Italian
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