Achtsam essen und genießen Audiobook By Laura Milojevic cover art

Achtsam essen und genießen

Achtsam leben

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Achtsam essen und genießen

By: Laura Milojevic
Narrated by: Irina Scholz
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Achtsamkeit fördert ein entspanntes, gesundes Verhältnis zum Essen. Einfache Übungen unterstützen die Wahrnehmung von Sättigungssignalen und lockern unbewusste Verknüpfungen zwischen Essen und emotionalen Bedürfnissen. Der praktische Ratgeber stärkt die Selbstakzeptanz und ein neues Körpergefühl.

©2016 Scorpio Verlag GmbH & Co. KG (P)2018 Audible Studios
Meditation
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