Achtsamkeit in der Praxis Audiobook By Jon Kabat-Zinn cover art

Achtsamkeit in der Praxis

Gesund durch Meditation

Preview

Try for $0.00
Prime logo Prime members: New to Audible?
Get 2 free audiobooks during trial.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for $14.95/mo after 30 days. Cancel anytime.

Achtsamkeit in der Praxis

By: Jon Kabat-Zinn
Narrated by: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian
Try for $0.00

$14.95/month after 30 days. Cancel anytime.

Buy for $13.09

Buy for $13.09

Confirm purchase
Pay using card ending in
By confirming your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and Amazon's Privacy Notice. Taxes where applicable.
Cancel

About this listen

In Jon Kabat-Zinns MBSR-Programm lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch bietet konkrete Anleitungen, mit Achtsamkeitstraining physischen oder emotionalen Schmerzen sowie Angst und Panikattacken zu begegnen. Der Hörer lernt, wie er Meditationsübungen in den Alltag integrieren kann, um so zu einem bewussten und ausgeglichenen Leben zu gelangen.©1990 / 2011 / 2013 Jon Kabat-Zinn. Vorwort: Thich Nhat Hanh / Für die deutschsprachige Ausgabe: O. W. Barth Verlag / Knaur Taschenbuch. Ein Unternehmen der Droemerschen Verlagsanstalt Th. Knaur Nachf. GmbH & Co. KG, München. Aus dem Amerikanischen von Horst Kappen (P)2014 Argon Verlag GmbH Anxiety Disorders Self-Esteem
activate_Holiday_promo_in_buybox_DT_T2

What listeners say about Achtsamkeit in der Praxis

Average customer ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.